Creo que todos estamos de acuerdo en que antes de entrenar hay que realizar un calentamiento efectivo para preparar al organismo tanto física como psicológicamente....

El shampoo en seco es uno de los cosméticos de mayor uso en el mundo. La razón es muy simple: es fácil de emplear...

Ya se acerca Navidad, y el espíritu de las fiestas nos ha inundado poco a poco. Mientras esperamos la llegada de Santa Claus o...

Ponerse a dieta cuesta, esto es algo que no podemos negar. Cuando tenemos ciertos patrones incorrectos de alimentación, muy reforzados además por el ambiente...

¿Entrenar y ejercitar el cuerpo tiene que seguir siempre la rigidez del gimnasio o la disciplina de los deportistas de élite? No. Para ser...