Algunos Consejos Pediátricos para éstas Navidades

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Las fiestas navideñas son días para prestar especial atención a los más pequeños de la casa con el fin de evitar accidentes domésticos, más habituales cuando salimos a una casa que no es la suya y que puede no estar preparada para los niños.

Pero este año tan atípico, además, hay que tomar precauciones extra para proteger a toda la familia del coronavirus. La Asociación Española de Pediatría (AEP) nos da una serie de consejos para celebrar la Navidad de manera segura, adoptando medidas para la prevención de la Covid-19.

Ventilar, mantener la distancia en la mesa, mascarilla…

Para María García-Onieva, secretaria de la AEP«prudencia y sentido común serán los mejores ‘adornos’ para estas fiestas».

En este sentido, el doctor José Manuel Moreno Villares, coordinador del Comité de Nutrición y Lactancia Materna de la AEP, señala estos consejos a adoptar estas fiestas para mantener a raya al coronavirus. Opina que «más que recomendable que este año personas mayores y niños no compartan la mesa a no ser que se garanticen las medidas de seguridad básicas o sean convivientes regulares”.

  • Ventilar frecuentemente los hogares y si es de manera constante, mejor.
  • Conviene separar las mesas por grupos familiares convivientes más que por edades y, desde luego, si hay personas mayores sentadas a la mesa estas deberán ocupar uno de los extremos.
  • Acortar la duración de las comidas y cenas, y sentarse en la mesa a comer el tiempo estrictamente necesario.
  • Realizar los aperitivos de pie.
  • Respetar la distancia de seguridad. Es recomendable comer de tal forma que haya distancia de al menos 1,5 metros entre los comensales, eso implica comer con la persona de enfrente en zigzag.
  • Con la mascarilla puesta siempre que no se esté comiendo.
  • Es mejor que sirva solo una persona la comida y que lo haga con mascarilla.
  • Evitar los platos compartidos y coger todos de la misma fuente.
  • Es conveniente no brindar este año haciendo chocar las copas.

Por su parte, el coordinador del Comité de Promoción de la Salud (CPS-AEP), el doctor Gerardo Rodríguez, añade:

  • Recordar lavarse las manos de manera frecuente con agua y jabón.
  • Tener disponibles dispensadores de Gel Antibacterial repartidos por diversos puntos de la casa y cerca de la mesa, pero en lugares que no estén al alcance de los niños.

Recomendaciones para proteger a los niños

Desde la AEP señalan que los accidentes domésticos son la primera causa de mortalidad infantil en los países desarrolladosEste año hay que añadir una precaución extra: las ventanas abiertas para ventilar y los riesgos para los niños.

Pero no es el único cuidado que debemos tener con pequeños por casa, según explica el doctor Gerardo Rodríguez:

  • Tampoco debemos descuidar las escaleras y los objetos eléctricos.
  • «La cocina no es un lugar seguro para los niños, y mientras se está cocinando no deben de estar cerca del fuego, del horno ni de recipientes calientes”.
  • Los adornos y las luces son elementos muy atractivos para los niños, sí que para evitar posibles accidentes es conveniente identificar algunos peligros (bolas pequeñas, enchufes) y evitar que se acerquen a ellos.
  • Podemos crear un espacio especial para los pequeños, con decoración adecuada a su edad que no suponga un peligro, como figuras de plástico de tamaño medio para el Nacimiento (si lo usan) o adornos de tela. Así saciarán su curiosidad y podrán jugar sin miedo a hacerse daño.

La AEP recuerda que los niños deben realizar una hora de ejercicio diaria, incluso en vacaciones, pueden favorecer el sedentarismo. Para evitarlo, el coordinador de CPS-AEP recomienda:

“Aprovechar el tiempo libre para organizar actividades que impliquen la realización de una actividad física con los pequeños de la casa: dar un paseo caminando o en bici son algunas actividades aeróbicas muy recomendables para practicar en familia”.

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SALUD SEXUAL: ¿Sabes qué es el Ghosting?

¿Has estado alguna vez en una relación y creías que todo iba bien cuando, de repente, la otra persona desapareció y nunca volvió, sin ninguna explicación? Esta actitud se llama «Ghosting», un término que, traducido del inglés, significa «convertirse en un fantasma».

En este artículo, te intentaremos explicar desde los aportes de la psicología, que es ghosting, como identificarlo y tratarlo.

¿Qué es el Ghosting?

El ghosting es una expresión que se utiliza para representar el comportamiento de alguien que decide terminar una relación, la cual puede ser amorosa, de amistad u otra, sin ningún tipo de conversación o aviso, simplemente cortando todo contacto y evitando a la otra persona.

Para los que no estén familiarizados con el término, es que alguien que te importa (amigo, novio, nueva pareja) desaparezca de tu vida sin ninguna explicación. Ni llamada telefónica, ni mensaje, ni mensaje en redes sociales , absolutamente nada.

El ghosting vendría a ser la actualización moderna del mito urbano de aquel hombre que salió a por tabaco en mitad de la noche y nunca volvió.

El término proviene del inglés y traducida literalmente significa fantasma. Cuando una persona practica el ghosting, desaparece misteriosamente, como un fantasma.

La persona que practica el ghosting generalmente tiene tendencia a buscar relaciones superficiales y rápidas, evita las situaciones de conflicto y tiene dificultad para asumir relaciones largas y duraderas.

Cuando una de las partes de la relación desaparece, la otra persona se encuentra indefensa: tiene que enfrentarse al final de una relación sola, sin previo aviso y sin que sepa los motivos por los que ha terminado. Si afrontar una ruptura ya es complicado, pasar por una situación así puede dejar cicatrices aún más profundas.

Consecuencias psicológicas del Ghosting

El ghosting puede causar mucho sufrimiento a la victima. El sentimiento de duda, el autocuestionamiento, la inseguridad pueden llegar a generar consecuencias como:

  1. Pérdida de autoestima
  2. Aislamiento
  3. Dificultades para volver a tener nuevas relaciones
  4. Depresión
  5. Ansiedad
  6. Ataques de pánico

Pero generalmente la víctima no es la única que sufre las secuelas: para la persona que hizo el ghosting también hay consecuencias, ya que tendrá que lidiar con la preocupación, el remordimiento y la culpa de haber terminado una relación de esta manera.

¿Por qué tu pareja practicaría ghosting?

En psicología, la explicación que más adeptos tiene, es que para muchas personas es la forma más fácil de terminar una relación.

No te obliga a expresar ninguna emoción y ni te obliga a lidiar con las emociones de la otra persona. Hoy en día, mucha gente no siente que tiene la responsabilidad afectiva con alguien, a menos que tenga un compromiso formal y expreso. Aunque muchas veces, ni siquiera esto hace tener en cuenta los sentimientos de otros.

Generalmente, las personas que desaparecen (fantasmas) se preocupan principalmente por evitar su propio malestar emocional y rara vez son conscientes de cómo sus acciones perjudican a otro, lo que muchos llaman, negligencia afectiva.

Además, la falta de habilidades sociales para expresar sentimientos, emociones y lidiar con ellos son también explicaciones para este fenómeno.

Señales para detectar el Ghosting

Es difícil describir las señales porque el ghosting puede ocurrir en diferentes situaciones, con diferentes tipos de personas. Aun así, ciertos comportamientos y contextos pueden indicar una situación de ghosting.

1. Interrupción de todas las formas de contacto

La primera forma de notar el ghosting es si la persona desaparece por completo. Todas las formas de contacto se interrumpen: no se les encuentra en persona, no responden a las llamadas, no contestan a los mensajes.

La persona deja de comunicarse sin expresar problemas, molestias o cualquier otro signo de insatisfacción con la relación.

2. La exclusión en las redes sociales

Junto con el corte del contacto viene la exclusión en las redes sociales. Si la tecnología facilita la comunicación y ayuda a acercar a las personas, en el ghosting la persona también intenta interrumpir estas conexiones. Así, deshace la amistad en Facebook, deja de seguirte en Twitter e Instagram, bloquea tu dirección de correo electrónico y tu contacto en WhatsApp, excluye las fotos tuyas publicadas en cualquier medio.

3. No se explica el motivo de la desaparición

Con la desaparición repentina de la persona y el corte de cualquier forma de contacto se anula la posibilidad de preguntar el motivo. Así, la persona «fantasma», es decir, la que sufre el abandono, se queda sin saber qué ha pasado o qué ha llevado al fin de la relación.

4. Miedo a las relaciones serias o al rechazo

Las personas que tienen dificultades para asumir relaciones serias o tienen miedo a ser rechazadas pueden caer en el ghosting. Algunas personas cuando se dan cuenta de que la relación no va muy bien o piensan que el otro va a terminar la relación, simplemente desaparecen para evitar la situación de ser rechazados. Así, prefieren terminar la relación antes de que la otra persona la termine.

Otros están acostumbrados a compromisos superficiales y en el momento en que tienen que comprometerse con el noviazgo, el compromiso y el matrimonio, se asustan y acaban terminando antes de que la relación sea más profunda.

¿Cómo afrontar este tipo de situaciones?

1. Ser consciente y aceptar que se está de duelo.

Sea cual sea el motivo, puede haber un sentimiento de engaño, de frustración o de haber sido expuesto de alguna manera.

El sentimiento por la persona puede no ser el factor principal de este dolor. Aun así, la interrupción brusca de la sensación de bienestar es dolorosa y nuestro cerebro intenta a toda costa repararla.

2. Sé empático contigo mismo.

Al fin y al cabo, son emociones humanas las que sientes, así que cuídate y no te critiques. La culpa sólo aumentará el dolor que sientes.

3. Habla de ello.

Hablar ayuda. Cuando tenemos que expresar y explicar a alguien lo que ha ocurrido, nos vemos obligados a organizar nuestros pensamientos y emociones y sacarlos a la luz. Esto tiene el efecto de eliminar su poder sobre nosotros. Para ello, busca a alguien de confianza y te sentirás más ligero después.

4. Cuida tu cuerpo y tu mente.

Lleve una dieta equilibrada, rituales de sueño que le ayuden a dormir mejor y practique ejercicio físico. Las sensaciones físicas agradables influirán en tu estado de ánimo.

Además, prueba el yoga, la meditación, el mindfulness o algún ritual de bienestar que tenga sentido para ti.

5. Deja de intentar recuperar el contacto

Parte de la aceptación de la ruptura es detener los intentos de reanudar el contacto interrumpido. Seguir buscando permanentemente a alguien que no quiere hablar puede atraparte en la situación, haciendo aún más difícil la superación.

Un buen consejo es establecer un límite de tiempo o un número de intentos de comunicación y, si no obtienes respuesta, finalizar las llamadas. Deje de llamar, enviar mensajes de texto e incluso revisar las redes sociales de la persona o hacer preguntas a sus amigos y conocidos.

5. Busca ayuda profesional

Si no puedes salir adelante y esto comienza afectar tu vida cotidiana, puedes buscar ayuda profesional. Recuerda que cada persona tiene su propio ritmo para manejar sus emociones y es importante respetarlo.

¿Sólo los hombres hacen Ghosting?

Lo cierto es que no, y es que el ghosting no entiende de raza o sexos. Hombres y mujeres lo practican, sin embargo, si hablas con tus amigos y con tus amigas, seguramente tengas la sensación subjetiva de que a menudo las mujeres son con más frecuencia víctimas del mismo.

Ambos sexos tienden a llevar a cabo esta conducta. No obstante, hay una situación tipo que podría servirnos para explicar porque los hombres tienden más a hacer ghosting.

De forma general, el hombre puede utilizar con más frecuencia las redes sociales cómo tinder, con el objetivo de mantener relaciones sexuales. Esto no quiere decir que la mujer no esté interesada en el sexo, simplemente, que el hombre muestra inclinación mayor hacia las relaciones sexuales esporádicas.

Esto que a priori no debería ser un problema, se convierte en ello cuando la estrategia para lograrlas se nutre de la mentira.

El hombre sigue pensando que para poder tener relaciones sexuales debe ocultar sus verdaderas intenciones. De este modo, una vez que obtiene lo que buscaba, huye avergonzado antes de reconocer la verdad.

Esta no es la única situación o motivo por el que puede darse el ghosting. En muchas ocasiones este sucede incluso sin haber llegado a quedar en persona.

Sin embargo, sí que explica un patrón de comportamiento por géneros, donde aún presuponemos que ser hombre y querer tener relaciones sexuales es algo que debemos ocultar.

Y por el otro lado, que ser mujer significa que para poder tener sexo con alguien, primero es necesario tener una relación afectiva.

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RELACIONES – SALUD – SALUD DE LA A-Z – SALUD SEXUAL

¿Qué sabes sobre el Acné?

El acné es impredecible, las lesiones aparecen cuando menos te lo esperas. Este es uno de los problemas de la piel más comunes, que afecta a adolescentes y adultos. Te invitamos a conocer un poco más a fondo sobre esta enfermedad tan molesta.

¿Qué es el Acné?

El acné es un trastorno cutáneo en el cual que suele afectar a los adolescentes, aunque también puede aparecer en los adultos. Se caracteriza por a aparición de puntos negros, comedones, pápulas, pústulas e inflamación.

Las áreas más afectadas son el rostro, pecho, hombros y parte superior de la espalda. Pero, en casos severos puede aparecer en otras áreas.

Tipos de acné

Cerrar el rostro de una niña con problemas de piel Foto Premium

Este problema puede clasificase según el tipo de lesiones que aparecen o la edad en la que se presenta. Pero, la clasificación más útil para establecer el tratamiento es la severidad.

Leve o grado 1

Existen pocas y pequeñas lesiones, generalmente menos de 10. Predominan los comedones, aunque siempre hay alguna que otra lesión inflamatoria tipo pápula o pústula. Mejora con tratamientos tópicos y no suele dejar cicatrices.

Moderado o grado 2

Hay un mayor número de lesiones, de 10 hasta 40.  Puede ubicarse en la cara y también el tronco. En estos casos, por lo menos una mitad de la cara, cuenta con lesiones inflamatorias, de 6 a 20. Aquí también hay muchos comedones combinados con pápulas y pústulas.

Severo o grado 3

Existen de 40 a 100 lesiones en la piel del rostro, torso y espalda. Existe mucha inflamación con predominancia de pápulas, pústulas y nódulos profundos.

Muy severo o grado 4

En este grupo se ubican el acné conglobata y fulminans. En el conglobata los nódulos profundos y los quistes son la lesión principal. Se encuentra afectado todo el rostro, espalda y torax. En el fulminans los numerosos nódulos suelen ulcerarse y causar síntomas sistémicos.  Ambos tipos son de difícil tratamiento y dejan cicatrices atróficas o queloideas.

Complicaciones

Las lesiones de la piel que se producen en esta enfermedad pueden llegar a complicarse provocando:

  • Celulitis o abscesos
  • Cicatrices atróficas, queloideas o pigmentadas

¿Cómo se produce el acné?

Está es una enfermedad multifactorial. Esto significa que son muchas las causas que intervienen en su desarrollo. Por ejemplo, la predisposición genética, ciertos productos de cuidado de la piel, secreción hormonal, la edad, la alimentación, el uso de algunos medicamentos, entre otras.

De forma que, el proceso que ocasiona las lesiones se puede resumir en 4 pasos:

  1. Primero hay una obstrucción de la unidad pilo sebáceo (conformado por la glándula sebácea y el folículo piloso). Esto se debe a la acumulación de células muertas y sebo. La sobreproducción de sebo puede ser influenciada por un desbalance hormonal, enfermedades de la piel, uso de algunos fármacos, etcétera.
  2. En este primer paso se obstruye la entrada del folículo, pero, la secreción sebácea no se detiene.  Esto ocasiona que el folículo se ensanche y se vuelva visible, creando un comedón.
  3. Alrededor del comedón se genera inflamación. Según sea el grado de inflamación aparecen primero las pápulas, luego las pústulas y por último los quistes. Si existe más de un folículo inflamado se pueden conformar los nódulos.
  4. Durante el proceso inflamatorio existe un crecimiento exagerado de la bacteria Propionibacterium acnes.Esta induce un mayor proceso inflamatorio y la aparición de

Causas

Conociendo cómo es la evolución de esta enfermedad es posible identificar algunas causas:

  • Producción de sebo excesiva
  • Contaminación bacteriana
  • Actividad hormonal alterada, exceso de andrógenos
  • Consumo de algunos medicamentos comedogénicos como los esteroides
  • Uso de productos de aseo facial inadecuados
  • Predisposición genética

Síntomas

Las lesiones que ocurren la piel son el síntoma más importante de a enfermedad. Estas son:

  • Comedones abiertos o puntos negros: El sebo que obstruye de forma parcial el folículo se oxida y se torna de color negro.
  • Comedón cerrado: El bloqueo del folículo es completo pero no hay inflamación importante. Se observa como un punto blanco.
  • Pápulas: Son irregularidades en la piel de color rojizo.
  • Pústulas, granos o espinillas: Estas son pápulas que tienen pus en la punta. Son más dolorosas.
  • Nódulos: Son bultos grandes y solidos que se localizan debajo de la piel. Pueden ser cerrados o dejar en evidencia un centro blanquecino o amarillento.
  • Puede haber también inflamación generalizada del área, escozor y dolor.
  • Además de las lesiones en la piel esta enfermedad se caracteriza por afectar la autoestima y causar mucha angustia.

Tratamientos disponibles

El tratamiento contra este trastorno cutáneo varía según la severidad de la situación. En los casos leves puede ser suficiente el uso de medicamentos tópicos. Mientras que, en los casos severos se usan también fármacos sistémicos. Entre las opciones terapéuticas podemos destacar las siguientes:

  • Tratamiento tópico con retinoides, resorcinol, peróxido de benzoilo o antibióticos: Tienen la función de mantener abiertos los folículos pilosos. Estos medicamentos se aplican cada día y ayudan a mantener estable las lesiones, pero no resuelven por completo el problema.
  • Antibióticos orales: Ayudan a controlar el sobre crecimiento bacteriano y tratar complicaciones infecciosas como abscesos y celulitis.
  • Ácido azelaico: es lo ideal para las mujeres embarazadas, ya que otros fármacos pueden ser peligrosos para el feto en formación.
  • Anticonceptivos: Estos ayudan a las mujeres a mejorar el acné y en ocasiones lo desaparecen por completo.
  • Isotretinoína: Es un fármaco potente muy útil para controlar los casos graves de la enfermedad.
  • Inyecciones de esteroides: Se usan para disminuir la inflamación de los nódulos y quistes. Tratamiento con láser y luz LED.
  • Terapias dermocosméticas: Algunos tratamientos cosméticos como limpiezas faciales profundas, extracciones de los comedones, exfoliaciones y peelings pueden ayudar a mantener bajo control los casos leves y moderados.

Estos medicamentos y terapias se aplican durante varios años, incluso si han desaparecido o mejorado las lesiones. Lo más común es que el problema se resuelva entre los 20 y 25 años de edad.

Ninguno de estos medicamentos está exento de efectos secundarios. Por lo tanto, es importante que no te auto mediques. El uso inadecuado de estas terapias puede irritar la piel y agravar los síntomas de la enfermedad. Asiste a un dermatólogo que te indique la mejor terapia para ti.

Resiste a tentación de manipular o extraer de forma manual los comedones. Puedes empeorar la situación y generar cicatrices.

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BELLEZA – CUIDADOS DEL CABELLO – CUIDADOS DEL CUERPO – CUIDADOS DE LA PIEL

Todo lo que necesito: Día 2 – Mateo 6:34 – Abr 21

Debido a que Dios ha ido delante de nosotros y nos protege por detrás, Él ya tiene resueltas nuestras batallas. Ya tiene cubierto el lado vulnerable. No le toman por sorpresa los reveses. Cuanto más intentemos blandir la espada de la batalla y dirigir el ataque sin Él, más nos cansaremos y forcejearemos. Él se adelantó a nosotros y nos aseguró la medida exacta de salvación que necesitamos. La porción exacta que fue diseñada para nosotros.

Literalmente, no hay nada mejor que la porción que aseguró para tu vida, porque tu porción ordenada por Dios es para ti y sólo para ti. Tu porción te proporcionará plenitud y abundancia, pero no necesariamente a tu vecino. Del mismo modo, la porción de tu vecino no es necesariamente de la misma marca y modelo que tú necesitas. Es en la porción medida y perfecta de Dios para ti que llegas a estar plenamente consciente y plenamente vivo. 

Dios quiere darte Su porción para tu vida. No se dedica a retener los buenos regalos, sino a perfeccionarlos. Si le pides pan, no te dará una piedra… ¡así que pide!. Está deseoso de que disfrutes de la porción, de la medida que es maravillosa y exclusivamente tuya.

Sólo no vayas a pedir con una noción preconcebida de lo que es esa porción.  

Es cuando nos adelantamos a Dios y desarrollamos nuestros propios sueños y metas sin alinearnos al propósito de Dios, que nos encontramos tremendamente decepcionados.

Recuerda hoy que Él es TU porción, tiene un regalo cuidadosamente medido que ha sido comprado con todo esmero para ti. Jesucristo se esforzó por ti. Trabajó por ti. Resistió por ti. Derramó Su sangre por ti. Murió por ti. Pero lo más importante es que no se limitó a tomar todas tus batallas sobre Sus hombros por ti, sino que derrotó todas y cada una de las cosas que te amenazaban para que puedas vivir a plenitud.

Dios es todo lo que necesitas. Ayer, hoy y siempre.

Reflexión:

  • ¿Cuál es la diferencia entre desear algo y necesitarlo? Lo veo como un pastel de chocolate. Lo deseo todo el tiempo, pero realmente puede que nunca lo necesite. ¿Crees que la porción que Dios tiene para ti se basa más en el deseo o en la necesidad? Lee Mateo 6:26-33. ¿Qué te está diciendo Dios a través de Sus Palabras en estos versículos?
  • A menudo, conocer la porción de Dios requiere que nos acerquemos a Él, que leamos Su Palabra y busquemos Su presencia. ¿Cómo lo estás haciendo hoy? 

Citas Bíblicas para estudiar:

Salmos 5:11-12
Mateo 6:25-34
Salmos 27:4-6

Amén

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MEDITACIÓN DIARIA

NIÑOS: Asma Bronquial Infantil

El asma bronquial es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías respiratorias, caracterizada por una obstrucción reversible del flujo de aire, hiperreactividad bronquial, que causan tos, dificultad respiratoria y sibilancias.

Es la enfermedad crónica con mayor prevalencia en edad pediátrica, 5 a 12% a nivel mundial.

Causa importante de ausentismo escolar.

En Venezuela en 2010 se estimaba una prevalencia de 32% de niños menores de 14 años.

Factores de riesgo

  • Componente hereditario (Padre, Madre, hermanos).
  • Atopia: Rinitis alérgica, dermatitis atópica, alergia alimentarias (leche de vaca), bronquiolitis, humo de tabaco.
  • La lactancia materna durante los primeros 6 meses de vida tiene un factor protector.

Desencadenantes

  • Alérgenos: Polvo, Ácaros, Alimentos, Perfumes, Humo.
  • Infecciones respiratorias virales.
  • Ejercicio físico.

El diagnóstico es principalmente basado en los antecedentes personales y familiares, el cuadro clínico, y la espirometría (estudio indoloro del flujo de aire dentro de los pulmones).

Entre las pruebas complementarias podemos realizar una radiografía de Tórax, Hematología completa, prueba de alérgenos entre otros.

Tratamiento y Prevención

Los medicamentos preventivos de control a largo plazo reducen la inflamación de las vías respiratorias que produce los síntomas que presenta tu hijo. En la mayoría de los casos, estos medicamentos deben administrarse todos los días.

Los tipos de medicamentos de control a largo plazo son:

  • Uso de Inhaladores: Agonistas beta 2 (albuterol, formoterol) Corticoides (Budesonida).
  • Antileucotrienos
  • Antihistamínicos
  • Corticoides sistémicos

Entre las medidas de prevención para evitar futuras crisis asmáticas, podemos encontrar que una de las más notoria e importante es la siguiente:

  • Control de factores ambientales alérgenos: polvo, ácaros, humo, perfumes, alimentos, entre otros.

Aunque el asma sea una enfermedad crónica, no tiene por qué tratarse de un trastorno que debilite de forma progresiva a los niños afectados, porque con las medidas de seguridad necesarias y la medicación correspondiente, los niños asmáticos pueden realizar una vida normal.

Si a tu hijo se le diagnostica asma, es importante que mantenga un control pediátrico regular y permanente ya que el especialista es quien le ayudará a crear un plan de abordaje ante esta enfermedad que podrá ayudarle a usted y a su pequeño, sin olvidar que será una herramienta muy importante para aquellas personas que se encuentra involucradas en el día a día de su hijo, permitiendo así supervisar los síntomas y saber qué hacer si se presenta un ataque de asma.

ARTÍCULO DE SALUD PROPORCIONADO POR:
Dr. Glenner Goatache
Pediatra Puericultor

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¿Sabes reconocer si alguien no está interesado en tener una relación contigo?

En las relaciones hay pasos previos, pequeñas señales y pistas que nos dan luz verde o roja sobre si seguir adelante con esa atracción o simplemente parar porque seguramente no va a parar a algo bueno.

Fiarnos de cosas como las expresiones corporales es parte de un instinto natural de los seres humanos, reflejo del sentido de supervivencia y de reproducción. En este artículo exploraremos desde el punto de vista documentado cuáles son esas señales que nos dicen si existe un interés o no por parte de la otra persona hacia nosotros.

El lenguaje corporal puede decir mucho: Se estima que el 55% de la comunicación entre dos personas se lleva a cabo a través del lenguaje corporal, lo que significa que la forma en que nos movemos, gesticulamos y nos posicionamos puede decir mucho sobre nuestro interés en alguien.

Buscar una relación es una de las actividades más emocionantes y a la vez desafiantes en la vida de cualquier persona. Es normal sentirse ansioso y nervioso cuando se comienza a salir con alguien, sin embargo, es importante saber reconocer si la otra persona también está interesada en tener una relación contigo. 

Señales de interés:

1. La persona te mira a los ojos con frecuencia y de manera prolongada: Cuando una persona está interesada en ti, es común que mantenga contacto visual de manera prolongada, demostrando atención y conexión emocional.

2. Busca oportunidades para pasar tiempo contigo: Si alguien está interesado en tener una relación contigo, buscará oportunidades para pasar tiempo contigo, ya sea sugiriendo planes juntos o aceptando tus invitaciones.

3. Te hace preguntas sobre ti mismo/a y muestra interés en conocerte mejor: Una persona interesada en tener una relación contigo, se interesa por conocerte mejor y por eso, te hará preguntas sobre ti mismo/a, tus gustos, tus intereses y tus hobbies.

4. Te da cumplidos sinceros: Un signo de interés es cuando la persona te da cumplidos sinceros sobre tu apariencia física o sobre algún rasgo de tu personalidad que le gusta.

5. Hay contacto físico en los momentos apropiados: Cuando una persona está interesada en ti, puede expresar ese interés mediante toques suaves y tiernos en momentos apropiados, como tomar tu mano mientras caminan juntos.

El humor es atractivo: La capacidad de hacer reír a alguien es un rasgo muy atractivo para muchas personas. De hecho, varios estudios han demostrado que el humor puede ser un factor clave en la formación de relaciones románticas y de amistad duraderas.

Señales de falta de interés:

1. La persona evita el contacto visual o solo lo hace de manera superficial: Si la persona evita el contacto visual o solo lo hace de manera superficial, es posible que no esté interesada en tener una relación contigo.

2. Cancela planes o no muestra interés en hacer planes futuros: Si la persona cancela planes con frecuencia o no muestra interés en hacer planes futuros contigo, puede ser una señal de que no está interesada en ti.

3. No hace preguntas sobre ti mismo/a y no muestra interés en conocerte mejor: Si la persona no hace preguntas sobre ti mismo/a o no muestra interés en conocerte mejor, es probable que no esté interesada en establecer una relación contigo.

4. No te devuelve los cumplidos o los hace de manera superficial: Si la persona no te devuelve los cumplidos o los hace de manera superficial, puede ser una señal de que no está interesada en ti.

5. Evita cualquier tipo de contacto físico: Si la persona evita cualquier tipo de contacto físico, puede ser una señal de que no está interesada en tener una relación contigo.

La comunicación efectiva es clave: Cuando alguien está interesado en otra persona, es importante que sea capaz de comunicarse de manera efectiva y clara para establecer una conexión real.

No debes olvidar que el no estar interesado en tener una relación contigo no significa que algo esté mal contigo. Tenemos diferentes gustos y preferencias, y no siempre encajamos con todas las personas que conocemos. Si sientes que la otra persona no está interesada en ti, lo mejor es que hablen de manera sincera y respetuosa. Puede ser difícil escuchar que alguien no está interesado en ti, pero a la larga, te ahorrará tiempo y energía.

GUÍA SALUD Y VIDA te recuerda que reconocer si alguien está interesado en tener una relación contigo puede ser difícil, pero hay ciertas señales que pueden ayudarte a determinar si la otra persona está o no interesada en ti. 

Si te das cuenta de que no hay interés por parte de la otra persona, lo mejor es hablar con ella de manera sincera y respetuosa. Recuerda que no siempre encajamos con todas las personas que conocemos y eso está bien. Lo importante es seguir buscando y nunca perder la esperanza de encontrar a alguien especial.

NUESTRAS FUENTES:

https://www.gottman.com/

https://www.psychologytoday.com/

https://www.institutosexologia.com/

https://www.revistamente.com/

https://www.alavareyes.com/

Curado por: Luis J. Centeno.

En Guía, Salud y Vida, te invitamos a revisar nuestros artículos de interés:

DIRECTORIO MÉDICO – SALUD – BELLEZA – FITNESS – BEBE Y MAMÁ – MENTE SANA

Libérate de la Ansiedad: Día 1 – Rut 4: 13-17 – Abr 29

Booz, pues, tomó a Rut, y ella fue su mujer; y se llegó a ella, y Jehová le dio que concibiese y diese a luz un hijo.Y las mujeres decían a Noemí: Loado sea Jehová, que hizo que no te faltase hoy pariente, cuyo nombre será celebrado en Israel; el cual será restaurador de tu alma, y sustentará tu vejez; pues tu nuera, que te ama, lo ha dado a luz; y ella es de más valor para ti que siete hijos. Y tomando Noemí el hijo, lo puso en su regazo, y fue su aya. Y le dieron nombre las vecinas, diciendo: Le ha nacido un hijo a Noemí; y lo llamaron Obed. Este es padre de Isaí, padre de David.

Un Dios de abundancia

Al principio del libro de Rut, Noemí dijo que el Señor la había «afligido» y la había «hecho desdichada». Al final del libro, Dios no solo había restaurado a Rut por medio de su guardián redentor Booz, sino que también había provisto para Noemí. Esta es una hermosa restauración de su vida. Dios tomó el vacío y la amargura de Noemí (1.20-21) y lo reemplazó con abundancia y bendición a través de Rut, Booz y su hijo Obed.

La plenitud puede ser experimentada cuando la gente llega a conocer a Jesús y llega a ser parte de la iglesia. Pasan del vacío a la abundancia en Cristo. Booz le dio a Rut una sobreabundancia de comida para que se la llevara a Noemí, y Noemí inmediatamente bendijo a Booz por su bondad (2.14-20). Su vacío comenzó a convertirse en plenitud. Dios proveyó para Rut y su suegra por medio de Booz, y de la misma manera, él ha provisto para todas nuestras necesidades por medio de Cristo.

Jesús, mi Guardián Redentor, gracias por reemplazar mi vacío con abundancia. Si hay alguna parte de mi corazón que todavía estoy escondiendo de ti, por favor, muéstramela y ayúdame a entregártela. Amén.

Para más información, te invitamos a visitar nuestros enlaces:

MEDITACIÓN DIARIA