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FARMACIA CAUJARO
¿Quiénes Somos?
FARMACIA CAUJARO tiene una importante trayectoria en el negocio farmacéutico en nuestra Ciudad Guayana; posicionándose, consistentemente con el paso de los años.
Brindamos a nuestros clientes un espacio de Salud orientado a mejorar la calidad de vida, a través de nuestra gran experiencia en venta de medicamentos al detalle, a través de un compromiso de calidad y servicio constante.
En Farmacia Caujaro nos esmeramos por ofrecer la mejor experiencia de servicio, productos confiables y precios competitivos, porque nos importa la salud y bienestar de la familia.
¡Mantén una Vida Saludable!
Llevar una vida saludable es lo que todos ansiamos. Un estilo que nos permita poder disfrutar de una mayor salud física y mental y con el que nos sintamos mucho más a gusto con nosotros mismos. Pero, ¿Cómo llevar una vida saludable? Te mostramos a continuación algunas de las normas que deberás seguir.
La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social. Dentro de un estilo de vida saludable hay que englobar, pues, la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo y la actividad social entre otros factores. El correcto equilibrio de todos estos frentes nos permitirá llevar una vida más saludable.
Algunas normas para llevar una vida saludable
Es cierto que no hay ninguna fórmula secreta que nos permita vivir más y mejor. Sin embargo, está en nuestras manos poder llevar una vida más saludable. Si cumplimos con cada una de las normas que te ofrecemos a continuación, estarás contribuyendo con tu salud, mejorando tu bienestar y optimizando tu calidad de vida.
Una Correcta Alimentación
Para llevar una vida saludable, es indispensable disfrutar de una correcta alimentación. Deberás consumir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes necesarios. En tu dieta no podrán faltar las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. El perfecto equilibrio de estos determinará que sea una alimentación sana.
La Hidratación
Beber agua es uno de los hábitos más saludables. De hecho, mantener la hidratación del cuerpo es clave tanto para la salud física como mental. El agua ayuda a prevenir la aparición de diversas enfermedades, nos permite disfrutar de un peso saludable e incluso es beneficiosa para la piel.
Hacer Ejercicio Físico
El ejercicio físico es otra de las claves fundamentales a la hora de llevar un estilo de vida saludable. No solo te ayudará a mantenerte en forma, sino también a prevenir y reducir los riesgos de sufrir ciertas enfermedades. Gracias a la práctica de ejercicio diario, podrás disponer de un peso saludable y evitar problemas de sobrepeso, diabetes, hipertensión, vida sedentaria, etc.
Cuidar el Colesterol
Un exceso de colesterol en la sangre puede hacer que se adhiera a las arterias y las estreche o las bloquee. Cuidar el colesterol es fundamental para llevar una vida más sana. Para ello, hay que consumir grasas más saludables, comer mucha fibra soluble, pescados ricos en ácidos grasos omega 3, frutas y verduras, limitar productos como la sal y el alcohol y hacer ejercicio físico.
Dormir bien
El descanso es uno de los pilares fundamentales dentro de la vida sana. De hecho, dormir poco se asocia no solo con un mayor cansancio en la vida diaria. A largo plazo es uno de los principales motivos a la hora de padecer alguna enfermedad cardiovascular o neurológica. Cumplir con las horas de descanso es, por tanto, una de las normas a seguir para llevar un estilo de vida más sano.
La Higiene y Salud Dental
La higiene y salud dental es fundamental para disfrutar de una mejor calidad de vida. Las enfermedades bucales no tratadas pueden tener un enorme impacto en la vida y la salud de una persona. A largo plazo, además, suponen un riesgo para la aparición de otras enfermedades a nivel general.
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