Cuando se siente abrumado: Día 3 – Hechos 27:18-19 – Abr 1

"Pero siendo combatidos por una furiosa tempestad, al siguiente día empezaron a alijar, y al tercer día con nuestras propias manos arrojamos los aparejos de la nave. Y no apareciendo ni sol ni estrellas...

Reglas de Oro para una Lactancia Materna exitosa

Hay madres que tienen dificultades con la lactancia materna: grietas, mastitis, necesidad de suplementar intermitentemente... lo que da como resultado un sabor agridulce, pero esto no impide que puedan volver a intentarlo durante otro...

En Sintonía: Día 4 – Salmos 27:13-14 – Jul 29

Cuando las decepciones ocurran, confía en Dios Conforme Jen cambio su vida, se dio cuenta que tal vez tenía que enfrentar la consecuencia de perder a Nathan. Ella tuvo que aceptar esa posibilidad, y llegar...

Ejercicios para ganar Flexibilidad

Si te has cansado de no ser capaz de tocar tus pies sin doblar las rodillas, no desesperes: a lo largo de este artículo vamos a enumerar 12 ejercicios para ganar flexibilidad. ¿Qué es la...

Tengo herpes genital, ¿Y ahora qué hago?

El herpes genital es una infección de transmisión sexual que, una vez que se contagia, permanece en el organismo de por vida. El herpes genital se contagia por el contacto de una persona sana con...

Fortalece tu columna vertebral con estos ejercicios

Para fortalecer la columna vertebral es importante hacer ejercicio físico regular. Por suerte, hay muchas actividades que se pueden hacer desde la comodidad del hogar. ¿Te interesa? Para fortalecer tu columna vertebral debes dedicar un...

El fumador y los daños en su piel

El cigarrillo contiene sustancias tóxicas que comprometen la salud de la piel. En general, las personas que fuman tienden a sufrir envejecimiento prematuro, manchas y otras imperfecciones. Las arrugas de la persona que fuma son...