Mi niñ@ tiene Síndrome de Asperger: ¿Cómo puedo ayudarl@?

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Mi niñ@ tiene Síndrome de Asperger: ¿Cómo puedo ayudarl@?

El Síndrome de Asperger se caracteriza por una afectación en las áreas del lenguaje y la comunicación, y por la aparición de una gama de intereses muy restringidos, que limitan la actividad diaria de las personas que lo padecen.

El Síndrome de Asperger es un Trastorno Generalizado del Desarrollo que forma parte de los Trastornos del Espectro Autista (TEA).

El Síndrome de Asperger es un Trastorno Generalizado del Desarrollo difícil de diagnosticar muchas veces ya que las personas que lo presentan muestran un aspecto y una inteligencia normales, simplemente tienen problemas para relacionarse con los demás y algunas veces presentan comportamientos inadecuados, lo que puede hacer que parezcan “extraños”.

Es un trastorno poco habitual que afecta normalmente de 2 a 3 personas por cada 1.000 y que se manifiesta principalmente, como hemos dicho, en una serie de comportamientos repetitivos y poco inadecuados como:

  • Falta de contacto visual con los demás.
  • Conversaciones unilaterales.
  • Interacciones sociales limitadas o inapropiadas.
  • Lenguaje repetitivo.
  • Preferencia a estar y jugar solo.
  • Falta de percepción del lenguaje no verbal.
  • Conductas obsesivas y tics.
  • Problemas para identificar los sentimientos propios y ajenos.
  • Reacciones emocionales desproporcionadas.
  • Ingenuidad y credibilidad.

Por otra parte, los niños con Síndrome de Asperger suelen tener una gran memoria y gran capacidad para captar detalles que a los demás se les escapan, además de ser muy originales y destacar en ciertos ámbitos como las matemáticas o la informática. También suelen ser muy nobles y sinceros, por lo que suelen ganarse a la gente con la que consiguen establecer relación.

El problema es que como este síndrome puede confundirse con otros problemas de conducta como déficit de atención e hiperactividad o timidez, a veces no se diagnostica hasta la adolescencia e incluso se cree que hay muchos casos sin diagnosticar, lo que dificulta la vida de las personas que los sufren ya que no reciben el apoyo necesario para desarrollarse en todos los ámbitos de su vida.

Y es que aunque actualmente no existe un tratamiento para este síndrome ya que no es una enfermedad como tal, sí hay terapias y técnicas que pueden ayudar a mejorar las interacciones sociales y el autocontrol de las emociones y comportamientos. Por ejemplo, a los niños se les enseña a desarrollar sus habilidades sociales, comunicativas y de adaptación usando actividades estructuradas en las que el instructor repite las ideas más importantes para reforzar los comportamientos adecuados en cada tipo de interacción o situación social.

El apoyo y la ayuda de la familia es fundamental para que estos niños puedan tener una vida lo más plena y satisfactoria posible, sin que su trastorno afecte a ninguna parcela de su vida (escuela, trabajo, amigos, pareja…). Necesitan un “manual de instrucciones”, y es lo que se les enseña en la terapia de Habilidades Sociales: el lenguaje de gestos, cómo iniciar una conversación, manejo de frases hechas, adivinar las emociones y las intenciones de los demás, etc. Y, una vez que crecen, necesitan ayuda para planificar y ejecutar tareas, aprender a controlar los intereses que les absorben de otras actividades importantes, etc.

Hay que tener más paciencia con ellos ya que pueden aparecer más a menudo berrinches si le obligas a dejar de hacer lo que quiere para hacer algo que debe. Por eso, es necesario fijar unos horarios y rutinas y mantenerlos ya que los cambios no les sientan bien y pueden angustiarse si no saben lo que viene después.

También hay que estar atentos por si sufren problemas de acoso en clase ya que pueden ser rechazados o incluso humillados por los demás debido a sus comportamientos excéntricos.

Una intervención temprana en todos los ámbitos (terapéutico y educativo) es fundamental para que el niño aprenda las habilidades sociales para manejarse y no se vea limitado. Cada etapa del crecimiento supone un reto nuevo y aprender estrategias nuevas, tanto los padres como el niño, pero con apoyo de otras familias y asociaciones, el niño afectado con este trastorno puede tener una vida plena y feliz.

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18 de Febrero: Día Internacional del Síndrome de Asperger

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18 de Febrero: Día Internacional del Síndrome de Asperger

La Organización Mundial de la Salud decretó el 18 de febrero como el Día Internacional del Síndrome de Asperger un año después de que coincidieran, en 2006, los 100 años del nacimiento del pediatra Hans Asperger, quien descubrió el síndrome, y los 25 años de la publicación en la que Lorna Wing acuña el término.

El Síndrome de Asperger es un Trastorno del Desarrollo Neurológico que está enmarcado dentro de los Trastornos del Espectro Autista que implica: la alteración cualitativa del desarrollo social y comunicativo, intereses restringidos y estereotipados producto de la rigidez mental y comportamental. No está asociado al retardo mental (actualmente conocido como Diversidad Funcional Intelectual), ni con trastornos del lenguaje.

Los Trastornos del Espectro Autista y el Síndrome de Asperger tienen en común:

Dificultades en el área de comunicación y lenguaje

Esto no quiere decir que tengan problemas para hablar, sino para regular socialmente lo que dicen. Les cuesta trabajo adaptar este lenguaje (erudito, independientemente del contexto social donde crezca) y es por eso que le pueden hablar de la misma manera a un compañero de clase, a un profesor o a sus padres.

  • No entienden de dobles sentidos, ironías o refranes. Se incomodan cuando alguien utiliza estas expresiones.
  • Tienen dificultades con la entonación y la carga emocional de los mensajes.
  • Les cuesta adaptar el volumen de la voz al contexto en el que se encuentran (por eso es importante la terapia de integración auditiva).
  • Tienen dificultades para iniciar conversaciones o mantenerlas de forma adecuada. Tienen restricciones de intereses, no trastornos obsesivos.

Dificultades en las relaciones sociales y la reciprocidad

Tienen importantes dificultades en esa capacidad de imaginar pensamientos, sentimientos y opiniones de otras personas. Tienen un pensamiento literal y rígido, pegado al significado textual de cada palabra que procesan, hechos concretos, por lo que les resulta muy complicado extraer ideas o conclusiones que no se muestren de manera explícita. Por ende las normas las terminan aprendiendo y empleando pero de manera mecánica, a través del entrenamiento. Para ellos es un mundo impredecible, en el que se sienten vulnerables e inseguros.

Es un mito que no les gusta relacionarse

Todas las personas tienen la necesidad de pertenecer a un grupo de amigos, pero carecen de las habilidades para involucrarse.

  • Intentan compensar comportándose de forma excesivamente formal.
  • Muchos se esfuerzan por ser sociales y acercarse a las personas, pero terminan haciéndolo con torpeza. No saben interpretar las señales no verbales de lo que es adecuado o lo que se espera de ellos, por lo que pueden terminar comportándose de manera antisocial.

Inflexibilidad mental y comportamental

No tienen las herramientas para generar alternativas o improvisar. Las rutinas y ambientes predecibles les dan seguridad y tranquilidad. Prefieren juegos mecánicos que imaginativos, son inflexibles en las reglas de juego.

  • Coleccionan elementos o información sobre el tema de interés, del que pueden convertirse en verdaderos expertos.

Las personas con Síndrome de Asperger generalmente tienen afectada el área de la coordinación motriz, fina y gruesa. Esto se manifiesta en rutinas y praxis de precisión como la escritura, subir y bajar cierres, o amarrarse los zapatos. En cuanto a la gruesa observamos una falla de coordinación generalizada, forma inestable de caminar o correr y pocas habilidades deportivas en general. Aquí es vital la Terapia Ocupacional pero en equipo con otros especialistas.

Las personas con autismo de alto nivel de funcionamiento merecen ser incluidas. Todos somos diferentes. Si nos informáramos todos, estaríamos hablando no de inclusión, sino de convivencia.

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21 Días de Promesas de Dios para tu Vida: Día 3 – Mateo 7:12 – Feb 18

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21 Días de Promesas de Dios para tu Vida: Día 3 – Mateo 7:12 – Feb 18

« Así que, todas las cosas que queráis que los hombres hagan con vosotros, así también haced vosotros con ellos; porque esto es la ley y los profetas«.

No juzgues

No hace mucho tiempo una celebridad citó estos versículos para respaldar su opinión de que la gente debería ser tolerante ante todo tipo de comportamiento aberrante. A menudo, cuando los cristianos toman una posición en contra del pecado, otros les lanzan estos versículos a sus rostros. Tu propia Biblia dice que no debes juzgar», dicen con una mueca burlona.

Los versículos de hoy no niegan la necesidad de pensar críticamente o hacer juicios de discernimiento. Otros lugares en el Nuevo Testamento nos dicen que expongamos las falsas enseñanzas, amonestemos a otros cuando lo necesiten e incluso ejercitemos la disciplina de la iglesia en casos de conducta pecaminosa. Es evidente que debemos hacer algunos juicios. El punto es que no debemos tener una actitud consistentemente condenatoria y crítica, porque esa no es una actitud de amor. No debemos intentar tomar el lugar de Dios como juez. Puede parecer una línea delgada, pero los creyentes pueden tomar una posición en contra del pecado sin juzgar a los pecadores. Dios los creó y los ama también.

Cristo nos ha liberado para servirle con alegría. Por lo tanto, podemos discernir sobre el pecado sin tener un espíritu crítico.

La promesa de Dios para mí

*Puedes tomar una posición contra el pecado sin juzgar.

Mi oración a Dios

Señor, tú dices que no debemos tomar tu lugar al juzgar a otros porque ese juicio nos será devuelto. Te pido un espíritu de discernimiento, que sea capaz de ver el pecado por lo que es y tratarlo con honestidad y amorosamente sin criticar ni juzgar.

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21 Promesas de Dios para tu Vida: Día 2 – Gálatas 5:22 – Feb 17

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21 Promesas de Dios para tu Vida: Día 2 – Gálatas 5:22 – Feb 17

«Más el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe…»

Dios te provee de su benevolencia y bondad

En esa espantosa mañana del viernes, que irónicamente se ha dado a conocer como «Viernes Santo», Jesús es un enredo ensangrentado e hinchado. La mayoría de sus amigos huyó de prisa hace horas, dejándolo solo para enfrentar la agonía física de la crucifixión, la angustia emocional de una muchedumbre burlona y el horror espiritual de la separación de Dios el Padre.

Sin embargo, durante toda esta pesadilla Jesús ha respondido, bueno, de manera extraña. En el camino hacia su ejecución se ha detenido para consolar a un grupo de mujeres afligidas. Ha usado su poco aliento para orar por aquellos que han sido tan despiadados con Él. Ha demostrado compasión y perdón a un criminal que muere a su lado. Y se ha esforzado por ver que su afligida madre sea cuidada por un amigo.

En los tiempos más difíciles, Jesús modela la benevolencia y la bondad. Y debido a que su Espíritu vive en nosotros, también tenemos la capacidad de usar la tragedia personal como una oportunidad para cuidar de los demás.

La promesa de Dios para mí

«Aquellos controlados por mi Espíritu serán marcados por la benevolencia y la bondad puras».

Mi oración a Dios

Haz que tu benevolencia y bondad fluyan a través de mí, Señor. No es natural para mí pensar en los demás o en glorificarte cuando mi vida está llena de dolor. Enséñame a vivir sobrenaturalmente. Quiero ser abnegada como tú, Jesús, siempre buscando bendecir a otros.

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MEDITACIÓN DIARIA

INFECCIÓN DE ORINA EN LA INFANCIA: Qué es y cómo prevenirla

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INFECCIÓN DE ORINA EN LA INFANCIA: Qué es y cómo prevenirla

La infección del tracto urinario (ITU) o infección de las vías urinarias (IVU), lo que popularmente se conoce como infección de orina, consiste en la infección por algún microorganismo de alguna de las estructuras por donde circula la orina en el organismo, desde que se forma en los riñones hasta que es expulsada a través de la uretra.

La infección puede localizarse en los órganos donde se produce la orina (los riñones), en donde se transporta (uréteres), en donde se almacena (vejiga de la orina), o por donde se expulsa al exterior (uretra). Según la zona donde se localice la infección, los síntomas serán distintos.

La infección de orina es una de las más habituales en la infancia, tras los catarros y los procesos respiratorios. Puede afectar hasta a un 5% de los bebés menores de un año, y a partir de los 3-4 años suele ser más frecuente en niñas que en niños. Te contamos cuáles son sus causas, cómo se manifiesta, cómo se diagnostica y se trata, y qué puedes hacer para prevenirla.

Causas de la infección de orina en los niños

Las causas de la infección urinaria en los niños son múltiples. En los bebés de corta edad una de las causas es la malformación de las vías urinarias, como por ejemplo el reflujo vesicoureteral. Existen diversos tipos, aunque en casi todos ellos la consecuencia es que la orina queda estancada y no puede excretarse adecuadamente, favoreciendo el riesgo de crecimiento de microorganismos e infección. El germen más frecuente que produce infección se llama Escherichia coli, aunque la buena noticia es que la mayoría de los antibióticos son efectivos frente a él.

Aunque en los bebés menores de un año la prevalencia es igual en ambos sexos, por encima de los tres años suele ser mucho más frecuente en niñas. Esto es debido a la anatomía del aparato genitourinario, aunque por lógica lo podemos suponer: en las niñas la uretra es más corta y la salida de la orina está más cerca del ano, por lo que puede contaminarse a través de gérmenes de las heces. En los niños la uretra es más larga y esta contaminación es más difícil, aunque cuando hay fimosis y el prepucio está muy cerrado, pueden crecer microorganismos que también pueden originar infección.

Tipos de infecciones de orina en la infancia y síntomas

Básicamente podemos distinguir entre dos tipos de infecciones urinarias: la de vías urinarias altas (riñones) y vías urinarias bajas (uréteres, vejiga y uretra). La infección alta o de riñones se conoce como pielonefritis, mientras que la de vías bajas se llama cistitis.

  • La pielonefritis es una infección importante y que hay que saber reconocer lo antes posible. Se manifiesta con fiebre muy elevada acompañada de escalofríos (hasta 40 o 41º de fiebre), afectación del estado general, y dolor en la región lumbar. En cualquier caso, una pielonefritis es una infección potencialmente grave, que si no se trata adecuadamente puede dejar daño irreversible en el riñón, que puede perder en parte su función.
  • La cistitits o infección de vías bajas no es tan grave como la anterior, aunque si no se trata también puede progresar a pielonefritis. Los síntomas en este caso son distintos: no hay fiebre alta (como mucho, febrícula), y aparece dolor abdominal en el bajo vientre, escozor al orinar, y sensación de micción incompleta. Los niños con cistitis van muchas veces al baño, pero orinan muy poco cada vez. La orina suele tener un color y un olor distinto al habitual.


En los recién nacidos y bebés de pocos meses, cuyo sistema inmune todavía no está completamente desarrollado, los síntomas pueden manifestarse no de forma tan evidente, a veces con fiebre no muy alta, rechazo de la alimentación, vómitos, y falta de ganancia de peso…, síntomas muy inespecíficos que pueden ser comunes a infecciones en otras áreas. Por ello, dentro del protocolo habitual de manejo de la fiebre en los bebés pequeños, cuando no hay un foco claro para ésta siempre se hace un examen de orina para descartar la infección urinaria como causa de los síntomas.

Prevención de la Infección de Orina

Dado que una de las causas más frecuente de infección de orina en la infancia es la entrada de gérmenes desde la zona perianal (sobre todo en niñas), hay algunas medidas que pueden disminuir el riesgo de infección:

  • Cambiar los pañales con frecuencia: no hay que exprimir el pañal hasta su nivel de “máxima absorción”, es mejor cambiarlos con más frecuencia y que no estén tan llenos.
  • Utilizar ropa interior de algodón.
  • Enseñar a las niñas (y a los niños) a lavar bien la zona genital después de hacer pipí.
  • En las niñas, lavar siempre desde la uretra hacia el ano, y no al revés, ya que si se hace “de abajo a arriba” se pueden arrastrar los gérmenes.
  • Enseñar a los niños a que hagan pipí siempre que tengan ganas, y no se lo aguanten.
  • Beber agua con frecuencia: es la mejor medida para evitar la infección urinaria.

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¿Quieres dejar de fumar? ¡Decídete y Hazlo!

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¿Quieres dejar de fumar? ¡Decídete y Hazlo!

Cada año, numerosas instituciones llevan a cabo campañas de concienciación lo dañino que es el tabaco para la salud. Una de ellas, por ejemplo, hizo énfasis en el empaque genérico de los cigarrillos e intentó hacer menos atractivas las cajas colocando fotografías que mostraban el impacto del tabaco en la salud. Pero ¿realmente funcionan este tipo de campañas? Y lo más importante, ¿sirve de algo dejar de fumar?.

¿Funcionan las campañas contra el tabaco?

Según el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo de España, entre el 2012 y el 2013 se llevó a cabo en Australia una campaña como la que comentábamos y se consiguió reducir el número de fumadores un 2,8%. La Organización Mundial de la Salud (OMS), por su parte, comprobó que en España este tipo de campañas funcionaron especialmente en adolescentes que tenían la intención de empezar a fumar y desistieron. Mientras tanto, en otros países como Brasil, Canadá, Singapur y Tailandia, gracias a las fotografías y mensajes que ha visto la población a diario, se generó una mayor sensibilización sobre los efectos dañinos del tabaco.

no al tabaco

A pesar de los resultados positivos de una campaña de estas características, solo 42 países ponen en práctica este tipo de advertencias gráficas, por lo que no se ha conseguido reducir el número de fumadores todo lo esperado. A esto se le suma que los medios de comunicación, que son los que tendrían un mayor impacto sobre la población, no llevan a cabo campañas contra el tabaco.

¿Ha habido progresos?

Muchos países, con el fin de reducir el número de fumadores y erradicar este vicio, han lanzado campañas muy potentes. En América, por ejemplo, muchos estados han ratificado su compromiso con el tabaquismo. Pero, además, cada vez son más los países que se convierten en espacios libres de humo en lo que a lugares públicos, lugares de trabajo cerrados y en cualquier transporte público se refiere.

Hay países que exigen el uso de advertencias sanitarias gráficas en, al menos, el 50% de superficies principales, otros han aumentado los impuestos del tabaco, los hay que han prohibido totalmente toda forma de publicidad, promoción o patrocinio y también hay que ofrecen ayuda para dejar de fumar a través de líneas telefónicas gratuitas o terapias de sustitución nicotínica con cobertura total de los costes.

Dejar el tabaco tiene beneficios

Tomar la decisión de dejar de fumar y conseguirlo no es fácil, pero puede resultar muy gratificante notar que mejoran las condiciones físicas, aumenta la concentración, se optimizan los procesos renales y hepáticos, se reducen las caries y se blanquean los dientes, mejora el aliento y se convierte en un ahorro económico importante.

Después de tres días sin fumar, la persona puede experimentar un mayor rendimiento físico. Si ya se supera la tercera semana, según los expertos y según varios estudios, se empezarán a percibir mejor los olores y los sabores. Y estos beneficios son solo el principio, porque se ha podido comprobar que la nicotina actúa en el cuerpo como una droga estimulante que dificulta el sueño. Esto crea en la persona una sensación de mayor concentración, pero en realidad con cada calada que se le da al cigarro, además de nicotina, se absorbe monóxido de carbono, que disminuye el aporte de oxígeno al cerebro y puede provocar que a medio o largo plazo haya dificultades para recordar ciertas cosas. Dejando de fumar, entonces, mejora la memoria, la concentración y el descanso.

Otro de los aportes que se suman al cuerpo cuando se deja de fumar es la mejora del rendimiento sexual y la capacidad reproductiva. En el caso de los riñones y el hígado, que son los órganos encargados de eliminar las sustancias tóxicas o dañinas de la sangre, trabajan menos cuando se deja de fumar, por lo que no se deterioran tanto y sus vidas se alargan.

También se han detectado beneficios a nivel psicológico. A pesar de que al principio, a causa del síndrome de abstinencia, la persona puede sentirse más nerviosa, ansiosa e irritable, con el tiempo el estado de ánimo mejora.

no al tabaco

Seguir fumando tiene consecuencias

La OMS ha afirmado que hasta el 50% de los fumadores mueren por un problema de salud causado por el tabaco. Dicho de otra forma, más de 5 millones de fumadores mueren cada año y más de 600 000 personas no fumadoras mueren porque han estado expuestas al humo del tabaco de forma continua, lo que sumaría un total de casi 6 millones de personas. Este número podría llegar a los 8 millones en el 2030 si no se toman las medidas necesarias de forma inmediata.

El humo del tabaco tiene más de 4000 productos químicos y se sabe con total certeza que al menos 250 son nocivos y más de 50 provocan cáncer. Y este humo lo absorben tanto personas fumadoras como no fumadoras. Pero lo que es más alarmante es que más de un 40% de los niños del mundo están expuestos continuamente a este humo porque, como mínimo, uno de sus progenitores fuma. Una situación muy preocupante pero también reparable. ¡Solo hay que dejar el tabaco!.

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SALUD – SALUD DE LA A-Z

14 de Febrero: La Amistad y tu Salud Emocional

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14 de Febrero: La Amistad y tu Salud Emocional

¿Sabes cuáles son los beneficios de la amistad? Dicen que quien tiene un amigo tiene un verdadero tesoro. Los amigos son esas personas que no son familia propiamente dicha, pero que podemos llamar nuestra familia elegida.

Con los amigos compartimos tanto alegrías como penas además de aventuras y experiencias de todo tipo. Los beneficios de la amistad para nuestra salud emocional son muchos a lo largo de toda nuestra vida y por eso, vamos a intentar explicar qué nos aportan los amigos en este artículo.

¿Qué son los amigos?

Los amigos existen y son personas cercanas (al menos emocionalmente) a nosotros, a quien procesamos un amor distinto al de la familia o la pareja. La amistad es una especie de amor fraternal elegido. En la familia existen lazos consanguíneos y muchas veces sentimos un amor intenso aunque también mezclado con ciertas tensiones, rivalidades o roles adquiridos.

Con los amigos, aunque pueden aparecer también tensiones, las relaciones son más libres y se forman con unas reglas distintas a las que conforman las relaciones familiares. Los mismos que con la pareja, con quien nos une un vínculo especial que se fundamenta en el amor romántico. El amor al amigo es distinto a este, es distinto a cualquier otro.

Cuáles son los beneficios de la amistad en nuestra salud emocional

Desde muy pequeños necesitamos de la relación con el otro, con el semejante, para formar nuestra identidad. Los amigos que tenemos de pequeños nos hacen de espejo, nos permiten aprender de nosotros mismos y formar nuestro yo social. A lo largo de los años, si conseguimos establecer relaciones de amistad, también estamos cuidando nuestro bienestar emocional.

Los beneficios de la amistad son los siguientes:

Nos proporcionan el sentimiento de pertenecer

Las amistades nos proveen del sentimiento de pertenencia a un grupo, lo cual nos ayuda a sentirnos integrados y aceptados por cómo somos. Todos deseamos pertenecer a un grupo pues nos hace sentirnos incluidos y amados.

Nos brindan apoyo y reducción del estrés

Fomentan la vivencia de seguridad y acompañamiento en la vida. Sentirnos escuchados y comprendidos nos ayuda a transitar por los momentos difíciles de la vida, reduciendo el estrés que esos momentos nos generan.

Nos ayudan a mejorar la Autoestima

Si sentirse escuchado es importante para nuestra autoestima, también lo es sentir que nuestros amigos se abren a nosotros, nos valoran y confían en nosotros para que los acompañemos en sus tristezas y alegrías.

Nos permiten el crecimiento y desarrollo personal

Los amigos son también un modelo donde mirarnos. Sus distintos modos de afrontamiento de las situaciones y su capacidad para crecer y evolucionar nos puede ayudar a motivarnos para el cambio.

Tanto su apoyo como su ejemplo pueden ser trampolines que fomenten nuestro cambio personal.

Nos dan la oportunidad de mostrarnos auténticos

En la mayoría de relaciones que establecemos en nuestra vida nos es algo complicado ser nosotros mismos al cien por cien. En las relaciones de amistad, en cambio, nos atrevemos a ser nosotros mismos pues sabemos que nos aceptan tal y como somos.

El sentimiento de poder ser uno mismo y ser valorado y aceptado por ello está directamente relacionado con la autoestima y el equilibrio emocional. Todos necesitamos sentir que hay un lugar donde podemos ser auténticamente nosotros.

Compartimos situaciones placenteras

A menudo es con nuestros amigos con quienes sentimos que podemos conectar con nuestro yo divertido y placentero y donde no estamos tan limitados por responsabilidades.

El grupo de amigos es un lugar seguro para conectar con la diversión, la risa y con nuestros deseos y placeres. Aunque puedan aparecer todas las emociones, la alegría es la emoción más presente.

La amistad en las diferentes etapas de la vida

Las relaciones de amistad son básicas en cualquier edad y en cualquier etapa vital para el ser humano. Cuando somos niños, contribuyen a nuestro desarrollo emocional y social, siendo un espacio de aprendizaje de la empatía, el compartir, el cooperar y de distintas habilidades sociales.

«Las relaciones de amistad pueden ser un espacio de aprendizaje de la empatía, de la solidaridad y la cooperación».
Carles Molina, Psicólogo

En la adolescencia, los amigos vuelven a tener un papel fundamental. Durante esta época, las personas empezamos a diferenciarnos definitivamente de nuestros padres, adquiriendo valores, formas de pensar, ser y actuar más propias, que permanecerán con nosotros a lo largo de la vida.

Los amigos nos ayudan siendo a la vez un modelo, un espejo donde vernos reflejados, y sobretodo un espacio de apoyo donde es más fácil transitar todos los cambios propios de esta etapa.

Tanto en la edad adulta, como después en la vejez es primordial también la presencia de amigos en nuestras vidas para compartir nuestras experiencias. Aun así, es a partir de la edad adulta cuando en ocasiones nos cuesta más mantener relaciones y desarrollar de nuevas.

Es importante cuidar nuestros amigos

La falta de tiempo o el distanciamiento de personas que se puede dar a lo largo de la vida son factores que contribuyen a la pérdida de amistades. Además, las redes sociales pueden contribuir a saciar nuestra necesidad de sentirnos conectados con los demás, dándonos una falsa sensación de compañía.

Pero esta sensación no sustituye en ningún caso las necesidades relaciones que tenemos y los beneficios para nuestro bienestar que los amigos nos pueden ofrecer.

Por todo ello, es importante seguir cuidando nuestras relaciones personales, buscar y mantener momentos para disfrutar de nuestros amigos y amigas, y siempre que podamos, mostrarnos disponibles y abiertos para poder establecer nuevas relaciones de amistad.

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RELACIONES – SALUD – SALUD DE LA A-Z – SALUD MENTAL –SALUD SEXUAL

21 Promesas de Dios para tu Vida: Día 1 – Juan 16:33 – Feb 14

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21 Promesas de Dios para tu Vida: Día 1 – Juan 16:33 – Feb 14

«Estas cosas os he hablado para que en mí tengáis paz. En el mundo tendréis aflicción; pero confiad, yo he vencido al mundo»

Dios es más grande que tus problemas en este mundo

¿Alguna vez te has detenido a pensar lo diferente que sería la vida si aún viviéramos en el Edén? Nada de relaciones rotas. Cero embarazos difíciles. Nada de peleas con los esposos. Sin problemas financieros. Sin cáncer. Sin sentirme lejos de Dios. (¡Y esta lista ni siquiera empieza a tocar la superficie!)

En cambio, vivimos en un mundo empañado por los efectos del pecado. Diariamente enfrentamos todo tipo de dolor, aflicción, sufrimiento, llanto, pérdida y desesperación.

La tentación es culpar a Dios por nuestros males, pero seamos honestos, la raza humana se hizo esto a sí misma. Todo lo que Dios siempre hizo fue amarnos, y cuando nos rebelamos, implementar un plan para rescatarnos.

La promesa de arriba, una declaración de Jesús para sus seguidores, es una evaluación aleccionadora de cómo son las cosas. Pero también es un recordatorio esperanzador del Paraíso único y futuro para el que fuimos creados.

A la luz de tal verdad, la autora Elisabeth Elliot nos aconseja:»Rechaza la autocompasión. Recházala totalmente. Es una cosa mortal con poder para destruirte. Vuelve tus pensamientos a Cristo que ya ha llevado tus penas y tristezas».

La promesa de Dios para mí

*Las pruebas y las penas son parte de vivir en un mundo caído.

*Soy más grande y poderoso que cualquier problema en este mundo que enfrentes.

Mi oración a Dios

Padre Celestial, las pruebas y penas son una parte normal de la vida. No me gusta esta verdad, pero me recuerda mi necesidad de ti, Dios. Me anima el hecho de que Tú tendrás la última palabra. Te alabo porque eres poderoso y soberano sobre mi vida, incluso en los tiempos difíciles. Mantenme siempre dependiendo de ti.

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MEDITACIÓN DIARIA

¿Conoces cómo funcionan el Amor y tu Cerebro?

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¿Conoces cómo funcionan el Amor y tu Cerebro?

EN EL AMOR ¿TODO ES QUÍMICA?

Las emociones y sentimientos son inherentes al ser humano y cuando nos invaden se producen alteraciones neurológicas y neuroquímicas de función cerebral. El amor tiene claros fundamentos biológicos que resultan ser los responsables de las conductas que el amor promueve.

“El cerebro no es igual con o sin amor. El cerebro enamorado es diferente. En una situación de amor se produce una elevación de adrenalina, un aumento de dopamina y una disminución de serotonina”, afirman algunos expertos.

Así, señalan que el cerebro es capaz de cambiar de estructura gracias a su poder de plasticidad, que le permite formar diferentes y nuevas conexiones neuronales. “Un cambio en el cableado neuronal que privilegia la mayor interconexión entre ciertas neuronas y la modificación en otros, un cambio físico visible, anatómico. Esto es lo que sucede en un proceso de aprendizaje, y la sociabilización y la conducta también son procesos de aprendizaje que determinan cambios cerebrales. Como el amor.

ÁREAS DEL CEREBRO QUE SE ACTIVAN CON EL AMOR  

Por otro lado, señala que existen áreas cerebrales que se activan sólo ante el estímulo del amor, como en el caso de la ínsula o quinto lóbulo cerebral, que está comprobado que recoge funciones relacionadas con el amor, aunque también con el odio. “Amor y odio conviven en el mismo área cerebral”, advierten, y por eso también recuerda el famoso dicho de que «del amor al odio hay un paso», y esto es así porque coexisten ambos en el mismo lóbulo central.

A su vez, indica que cuando se activan las áreas cerebrales involucradas en el deseo sexual se produce como contrapartida una disminución de la activación de aquellas otras áreas cerebrales responsables del razonamiento crítico, ubicadas en los lóbulos frontales, los responsables del pensamiento. Esto justifica la afirmación popular de que «el enamorado no razona».

AMOR E INTELIGENCIA EMOCIONAL

Antes, sólo los artistas eran los que estudiaban el amor y a través de sus versos, sus pinturas y todo tipo de obras, los que nos mostraban cómo eran las diferentes fases por las que uno se iba topando cuando acababa rendido ante la fortuna de amar y ser amado o la desgracia de sufrir de un corazón roto.

Desde hace unos años, muchos científicos, como Helen Fisher, han estado estudiando cómo surge el amor a nivel científico, cuáles son sus consecuencias a nivel neurológico y cómo se relacionan las emociones con la química. En definitiva, cómo es el proceso de amar desde otra perspectiva.

En una entrevista realizada a esta antropóloga por Punset, habla de los resultados de sus investigaciones en los que los hombres se enamoran con más rapidez que las mujeres, debido a un sistema evolutivo en el que los estímulos visuales priman en mayor medida de lo que sucede en la mujer. Entre otras cosas, esto haría referencia a la frase tan típica Amor a primera vista.

Estos estudios han permitido descubrir que el amor modifica la actividad del cerebro, en el caso de las mujeres han descubierto que se activan en mayor medida tres zonas del cerebro que apuntan a la memoria y la rememoración. La antropóloga lo ha asociado a la necesidad de recordar de la mujer con respecto a su pareja para determinar correctamente la viabilidad de la relación como la posibilidad de que dicha pareja sea realmente una buena opción como padre de sus hijos.

Aún así, la ciencia no ha podido desentrañar cuál es la razón por la que una persona nos gusta y otra no.

SUSTANCIAS QUÍMICAS QUE INTERVIENEN EN EL AMOR

amor sustancias quimicas

Durante las primeras fases del enamoramiento se produce una liberación de dopamina, un neurotransmisor que está relacionado con la expresión de las emociones y el placer. La liberación dopamina por enamoramiento genera una sensación de euforia tan potente que se la compara al estado de euforia que provoca el consumo de drogas. No olvidemos que está considerada como un estimulante natural que proporciona sensaciones de plenitud y de euforia, así como los cambios de humor.

Continuando con esa sensación de euforia que produce el amor, la noradrenalina también tiene mucho que decir al respecto. Ésta es responsable del rubor y la sudoración que se provoca cuando uno se encuentra ante una persona amada o por la que se siente atraída.

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Nuevo método de conteo para el COVID-19 arroja resultados alarmantes

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Nuevo método de conteo para el COVID-19 arroja resultados alarmantes

Las autoridades chinas han cambiado el método que estaban empleando para contar a los afectados por el Covid-19, el nombre científico con el que se conoce al coronavirus de Wuhan. Hasta ahora los pacientes se confirmaban por medio de unos tests que empezaban a escasear, así que con el nuevo sistema los médicos tendrán más atribuciones para poder confirmar un caso. Y en el primer día de aplicación del nuevo método las cifras se han disparado.

Este miércoles se registró una jornada de récord en la provincia de Hubei: hubo 242 nuevas víctimas mortales por el Covid-19, lo que se traduce en el récord de decesos en un solo día que poseía hasta ahora el 10 de febrero con 103. En lo que se refiere al resto del país hubo otras 12 defunciones, que elevan la cifra total a 254 muertos.

Todos en China menos dos

La cifra total de muertos por el Covid-19 asciende a 1.369 en todo el mundo

Con estos nuevos datos las personas que han muerto a causa de complicaciones relacionadas con el coronavirus asciende a 1.369. Todos ellos han fallecido en la China Continental, a excepción de un paciente de Filipinas y de otro en Hong Kong. Hubei sigue siendo la región más afectada por esta enfermedad que se originó en la ciudad de Wuhan y cuenta con un total de 1.310 decesos.

En las últimas 24 horas hasta la medianoche del miércoles, se han contabilizado además 14.840 nuevos casos de la infección en Hubei, donde, según la Comisión Provincial de Salud, se ha adoptado una nueva metodología que incluye en los cálculos “a aquellos pacientes que han sido clínicamente diagnosticados”.

Según los datos publicados hoy por la Comisión Nacional de Sanidad, el número total de contagios probados se sitúa en 59.805 en el gigante asiático, una cifra que se eleva a 60.348 teniendo en cuenta los pacientes de todo el mundo. El balance de las autoridades sanitarias chinas hoy se ha hecho esperar unas horas más que de costumbre debido a los cambios recientemente instaurados.

Hasta la pasada medianoche hora local (16.00 GMT del miércoles), se habían registrado 8.030 casos graves en todo el país, mientras que 5.911 personas han sido dadas de alta tras superar la enfermedad.

Aunque las autoridades provinciales no han proporcionado muchos más detalles sobre los nuevos criterios para contabilizar a los enfermos, las nuevas medidas permitirán “a los pacientes recibir un tratamiento a tiempo”, indicó en un comunicado la comisión.

Los médicos ya podrán diagnosticar a los afectados de coronavirus sin realizar los tests que empezaban a escasear

La semana pasada las autoridades sanitarias de Hubei habían señalado que empezarían a reconocer los resultados de tomografías computerizadas para confirmar las infecciones, lo que permitiría a los hospitales aislar más rápidamente a los pacientes.

Ayer, miércoles, los nuevos casos confirmados por la comisión provincial fueron 1.638, mientras que los muertos ascendieron a 94, unas cifras muy diferentes a los 14.840 nuevos infectados y 242 muertos reportados hoy. La Comisión Nacional de Salud informó de que, hasta la medianoche del miércoles (16.00 GMT del martes), se habían registrado 8.204 casos graves y 4.740 personas se habían curado.

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