Desconéctate de las distracciones
Si no tomas tiempo lejos del mundo que te rodea, el mundo que te rodea te tumbará.— Erwin McManus
Una de las definiciones de descanso es ser libre de ansiedad o perturbación. En este tiempo en nuestras vidas, podemos fácilmente encontrar cosas que perturban nuestro descanso así como causarnos ansiedad. Puede que en el momento se puedan disfrutar o se sientan refrescantes, pero al final, estamos agotados.
Mucha gente está hablando sobre diferentes formas de desconectarse de nuestro ultra conectado mundo. Hay libros, artículos, podcasts y mensajes dándonos tres pasos para no abrumarnos con las cosas que roban nuestra atención. Pero no todos se distraen con las mismas cosas. Lo que distrae a una persona no es una lucha para la otra.
Para romper con las distracciones en nuestras vidas, tenemos que considerar un par de cosas. Primero, tenemos que saber qué nos distrae. Esas cosas que nos despegan de lo importante porque o se sienten como urgencias o simplemente son divertidas de satisfacer. Y en segundo lugar, tenemos que estar disponibles a rendir nuestras agendas para que la gente más importante de nuestras vidas no se sientan como distracciones.
- Tenemos que ponerle límites a lo que sea que nos roba la paz y descanso. Es probable que al terminar de leer esa oración, sepamos ya exactamente qué es. En lugar de dejar que las distracciones nos impidan descansar y estar con las personas más importantes de nuestras vidas, quizá…
- …no abramos la computadora para trabajar mientras nuestros niños están despiertos.
- …escojamos enfocarnos más en lo bueno en lugar de estar distraídos con las preocupaciones del mundo.
- …configuremos un tono de llamadas para los miembros de nuestra familia y dejemos que el resto de las llamadas vayan al buzón de voz.
- …escojamos no ver televisión sino hasta el fin de semana.
- …pongamos de lado nuestros planes para el futuro para que vivamos en el presente.
- …pongamos límites en ciertos sitios web, aplicaciones o video juegos.
Si nos encontramos continuamente en un lugar de ansiedad y sientiéndonos perturbados, necesitamos reducir o incluso eliminar las cosas que nos hacen sentir así. No será fácil. Todo lo que vale la pena tener requiere trabajo y sacrificio.
No pasemos otro día permitiendo las distracciones de este mundo impidiéndonos el mejor descanso de Dios para nosotros.
Reflexiona
- ¿Cuál es la mayor cosa que te distrae de descansar verdaderamente?
- ¿Qué pasos debes dar hoy para quitar o limitar estas distracciones en tu vida?
- Escribe cualquier revelación que Dios te haya dado a través de la lectura bíblica de hoy o el devocional.
Citas Bíblicas para estudiar:
Salmos 46:10
Salmos 62:5
1 Juan 2:15-17
Amén
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