martes, enero 31, 2023

El uso de bloqueador solar es más importante de lo que creías

Sea la playa, una salida al parque o porque te expones a diario al sol, cuidarte de él representa un inversión en tu salud ya que la exposición constante a los rayos solares acarrean problemas indeseados.

Comencemos con unos conceptos importantes, los rayos UVA y los UVB, los cuales llegan a nosotros desde el sol:

  • Los rayos UVA: Estos envejecen a las células de la piel y pueden dañar tu ADN. Además, están asociados al daño de la piel a largo plazo y se les asocia a algunos tipos de cáncer, provocando arrugas o líneas de expresión en la piel.
  • Los rayos UVB: Pueden dañar directamente al ADN de las células de la piel y son los que le causan quemaduras.
Los protectores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioleta (UV) lleguen a nuestra piel.

Ahora sabiendo qué tan peligrosos son, hablemos de cómo funciona el protector solar:

La protección solar actúa como una barrera protectora entre la piel y los rayos ultravioletas del sol. La mayoría de los protectores solares contienen filtros minerales que reflejan la luz ultravioleta y filtros químicos que absorben la luz para que tu piel no se queme.

Ahora, ¿hay diferencia entre bloqueador solar y protector solar?

En teoría el protector solar contiene protección química y reduce la cantidad de rayos que penetran en la piel, por lo cual, absorbe la radiación ultravioleta. 

Por otro lado, el bloqueador solar, un producto físico, impide por completo que la radiación alcance tu piel, ya que reflejan completamente los rayos, tanto UVA como UVB.

Los protectores solares minerales contienen zinc o dióxido de titanio. Los protectores solares minerales son una mejor elección para las personas con piel sensible.

Otro concepto que deberías manejar es el de SPF o FPS, el cual es el factor de protección solar. Todos los bloqueadores solares tienen esta medida. FPS 50 protege hasta un 98% de los rayos UV, FPS 30 hasta 97% y FPS 15 hasta 93%.

Finalmente, aquí unas recomendaciones sobre cómo usar el bloqueador solar:

  • Aplícalo antes de colocarte un bikini o bañador para asegurarte de que no haya zonas sin proteger.
  • Algunas zonas que suelen quedarse sin proteger son son estas en donde se forman ojeras, manos y pies. Cúbrelas también.
  • Se recomienda que se aplique 20 minutos antes de exponerte al sol para dejar que penetre en la piel. 
  • Aplícalo cada 2hrs y luego de salir del agua.
  • Para tu rostro, lo mejor es usar un protector solar especial para esa zona que sea adecuado para tu tipo de piel, y aplicar todos los días una cantidad del tamaño de un níquel, incluso cuando esté nublado. 

GUÍA SALUD Y VIDA te recuerda que el cuidado de la piel comienza por ti. Además, si tienes dudas sobre lo delicada que puede ser tu piel, por qué reacciona como reaciona a tu entorno y quieres saber qué es esa mancha que te apareció de repente, en nuestro directorio encontrarás dermatólogos especializados en esas dudas y más. 

NUESTRAS FUENTES:

https://bellezabienestar.org/importancia-protector-solar/

https://www.euroinnova.edu.es/blog/importancia-proteccion-solar

http://fadesaludable.es/2018/06/18/por-que-es-importante-usar-protector-solar/

https://www.demujerybelleza.com/importancia-del-bloqueador-solar/

Curado por: Luis J. Centeno.

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