GUIA SALUD Y VIDA

La sexualidad, el sexo y las relaciones son temas complejos en los que en muchas ocasiones nos cruzamos con términos que no siempre sabemos lo que son. Además, la pandemia ha cambiado nuestra forma de relacionarnos (también sexualmente hablando) lo que ha propiciado que nuevos términos salgan a la palestra y...

Uno de los complementos que más se repite por norma general en las personas que entrenan de manera habitual son los aminoácidos de cadena ramificada o BCAA. Seguro que por este nombre los conocemos la gran mayoría de nosotros y en alguna ocasión los hemos consumido o no, pero muchas personas...

"A Jehová he puesto siempre delante de mí; Porque está a mi diestra, no seré conmovido". En la vida, te enfrentarás a una gran cantidad de situaciones difíciles. Si no te preparas de antemano para esta realidad, puede ser estresante cuando se presente. Una forma de combatir la ansiedad...

Las propiedades protectoras de la leche materna contribuyen a que los bebés amamantados enfermen con menor frecuencia y se recuperen más rápido que los alimentados con leche de fórmula. Sin embargo, en numerosas ocasiones surgen dudas en torno a si es seguro dar el pecho cuando el bebé o...

Lugar de seguridad El miedo es la primera emoción disfuncional que gobierna al hombre en el Edén, luego del pecado, Adán dice que se escondió porque tuvo miedo. Este primer hombre había caminado en seguridad hasta ese momento, se sentía protegido, pero perdió eso al cortarse su unión espiritual por...

La alimentación es uno de los hábitos más importantes porque influyen en la salud y en la calidad de vida. Desde el nacimiento es fundamental seguir una dieta equilibrada, variada y sana o podrían padecerse deficiencias nutricionales, lo que provocaría la aparición de enfermedades. Pero antes de llegar a...

Uno de los principales problemas de salud en la vida moderna es la hipertensión, la cual puede conllevar un accidente vascular importante. Por suerte, el deporte puede ser el mejor aliado para combatirla. Pero, ¿qué deportes? ¿Hay algún tipo de actividad mejor que otra? ¿Es recomendable seguir cierta forma de hacer ejercicio? ¿Cómo...