OTROS ART√ćCULOS

Felices para Siempre: D√≠a 1 ‚Äď G√©nesis 2:18-24 ‚Äď Nov 3

Regresa al dise√Īo original

Usar las cosas para lo que fueron dise√Īadas es uno de los principios b√°sicos para obtener resultados √≥ptimos. Probablemente en ocasiones lograr√°s hacer algunas tareas con herramientas que no fueron dise√Īadas para eso, como por ejemplo, atornillar con un cuchillo o lograr que tu televisor se vea con un gancho met√°lico. Siendo honestos, los resultados nunca ser√°n iguales a utilizar un atornillador el√©ctrico para atornillar o una antena de largo alcance para ver la tele.

Estoy seguro que, hablando de relaciones amorosas, t√ļ no quieres obtener resultados malos, regulares o casi buenos, todos queremos tener ¬°resultados excelentes! Es por eso que para lograrlo necesitamos regresar al dise√Īo original, para comenzar a practicar las instrucciones que el Creador nos dej√≥ cuando, en su sabidur√≠a, decidi√≥ que el hombre no debe estar solo y cre√≥ una ayuda id√≥nea para que juntos cumplieran su prop√≥sito en la Tierra. 

Quiero aclarar que Dios creó solamente a Eva para Adán y a Adán para Eva, esto nos refleja que en el corazón de Dios está que las relaciones amorosas deben ser exclusivas y en pareja, no inclusivas y en grupo. Por lo tanto, la fidelidad y la exclusividad son parte de las relaciones amorosas realmente exitosas.

Despu√©s de que Dios cre√≥ el primer matrimonio, entre un hombre y una mujer, la Biblia nos dice que el hombre y la mujer dejan a su padre y a su madre, esto quiere decir que ahora forman una familia con sus propias reglas y valores en su propia casa. No importa si se van a vivir a un cuarto en el que el sof√° sea la cama y el √°rea de comedor sea la sala de juegos, gimnasio y  oficina al mismo tiempo, el dise√Īo de Dios es que el hombre y la mujer se independicen, pues, creeme, vas a querer evitar la opini√≥n de tus suegros todos los d√≠as acerca de lo que haces en tu nueva familia.

As√≠ que no importa si est√°s en pobreza extrema, no a√Īadas un problema m√°s a la situaci√≥n al pretender formar una familia viviendo con tus pap√°s o con otra gente. Si no est√°s dispuesto o en posibilidad de independizarte, entonces no est√°s listo para el matrimonio. 

Posteriormente Dios puso una de las tareas m√°s divertidas y mejor cumplidas por el ser humano: la reproducci√≥n. Esto nos ense√Īa que a menos que sea f√≠sicamente imposible por alguna enfermedad, definitivamente una relaci√≥n amorosa exitosa tiene que tener sexo, no solo para reproducci√≥n, sino para placer y diversi√≥n. ¬†

Citas Bíblicas para estudiar:

Génesis 2:18-24

Amén

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MEDITACI√ďN DIARIA

¬ę¬ŅMe amas?¬Ľ – Hebreos 6:12 – Dic 20

‚ÄúY sabemos que a los que aman a Dios, todas las cosas les ayudan a bien, esto es, a los que conforme a su prop√≥sito son llamados‚ÄĚ (Romanos 8:28)

‚ÄúA los que aman a Dios‚Ķ‚ÄĚ

Un d√≠a le hicieron esta pregunta a Jes√ļs: ¬ŅCu√°l es el mandamiento m√°s grande? √Čl respondi√≥: ‚ÄúAmar√°s al Se√Īor tu Dios con todo tu coraz√≥n, y con toda tu alma, y con toda tu mente y con todas tus fuerzas. √Čste es el principal mandamiento‚ÄĚ (Marcos 12:30).

Amar a Dios con todo el coraz√≥n significa amarle con tus sentimientos y con todo tu afecto. El similar a una relaci√≥n de amor, en la que abrimos nuestro coraz√≥n. ‚ÄúYo soy de mi amado, y mi amado es m√≠o; √Čl apacienta entre los lirios‚ÄĚ (Cantares 6:3).

Amar a Dios con toda el alma es amarlo con el deseo de estar en Su presencia, de estar unido a √Čl. ‚ÄúMi alma tiene sed de Dios, del Dios vivo; ¬ŅCu√°ndo vendr√©, y me presentar√© delante de Dios?‚ÄĚ (Salmo 42:2).

Amar a Dios con toda la mente es amarle poniendo tus pensamientos en √Čl. ‚ÄúEn mi lecho me acuerdo de ti; pienso en ti toda la noche‚ÄĚ (Salmo 63:6).

Amar a Dios con todas las fuerzas es amarle con perseverancia. ‚ÄúA fin de que no os hag√°is perezosos, sino imitadores de aquellos que por la fe y la paciencia heredan las promesas…‚ÄĚ (Hebreos 6:12).

Dios conoce nuestras debilidades, nuestros errores, nuestras faltas… pero √Čl busca nuestro amor. Cuando Pedro neg√≥ a Jes√ļs, √Čl le pregunt√≥ por tres veces ‚ÄúPedro, ¬Ņme amas?‚ÄĚ ‚ÄúPedro, ¬Ņme amas?‚ÄĚ ‚ÄúPedro, ¬Ņme amas?‚ÄĚ

Hoy, querido(a) amigo(a), Jes√ļs te hace la misma pregunta: ‚Äú¬ŅMe amas?‚ÄĚ Que, al igual que Pedro, puedas responderle: ‚ÄúSe√Īor, t√ļ lo sabes todo; t√ļ sabes que te amo‚ÄĚ (Juan 21:17).

La respuesta de Jes√ļs a esta confesi√≥n de Pedro fue: ‚ÄúApacienta mis ovejas‚ÄĚ. Y Pedro se convirti√≥ en la piedra sobre la cual Jes√ļs construy√≥ su iglesia. De hecho, despu√©s de su predicaci√≥n en el d√≠a de Pentecost√©s, ¬°3.000 personas fueron bautizadas!

Como le ocurrió a Pedro, un destino extraordinario espera a los que aman a Dios.

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MEDITACI√ďN DIARIA

7 Oraciones de Provisi√≥n Sobrenatural: D√≠a 4 ‚Äď Efesios 3:17-19 ‚Äď Jun 10

¬ę…para que habite Cristo por la fe en vuestros corazones, a fin de que, arraigados y cimentados en amor, se√°is plenamente capaces de comprender con todos los santos cu√°l sea la anchura, la longitud, la profundidad y la altura, y de conocer el amor de Cristo, que excede a todo conocimiento, para que se√°is llenos de toda la plenitud de Dios¬Ľ

¬ŅC√≥mo orar por provisi√≥n sobrenatural?

¬ŅTe ha pasado que a medida que oras por un milagro, te desesperas y sientes agon√≠a en la espera? No te hablo de algo que no haya experimentado; esto me pas√≥, particularmente, en la espera de la sanidad. ¬°Cu√°nto necesitaba dejar de experimentar los s√≠ntomas! ¬°No quer√≠a m√°s dolor! Yo quer√≠a recibir el milagro ya, comprend√≠a que Dios me hab√≠a sanado en la cruz a trav√©s del sacrificio de mi Se√Īor Jes√ļs pero, ¬Ņpor qu√© a√ļn me dol√≠a? Si te identificas conmigo, te voy a decir algo que creo que te puede ayudar.

¬ŅQu√© podemos hacer?

He encontrado que hay dos actitudes en el momento de orar: orar en paz y dirigir nuestras peticiones a nuestro Padre u orar en angustia y desespero, haciendo que, en vez de orar a Dios, agrandemos y le demos m√°s importancia a nuestra necesidad de la que realmente tiene.

Yo creo que es tiempo de darle la preponderancia a Dios y conocer su naturaleza, poder experimentar su amor que fortalece nuestra fe. ¬°Hay esperanza! Si hay opci√≥n sobrenatural en tu vida, ¬Ņest√°s dispuesto a confiar en Dios y adorarlo a √Čl por encima de tus circunstancias?

Repite esta oración basada en Efesios 3:17-19

Padre, te pido que Jesucristo viva y extienda su amor en mi coraz√≥n. Gracias, ya que confiar en √Čl me hace mantenerme firme en tu amor y confiar en que tu paternidad guarda mi vida. En el nombre de Jes√ļs.

Amén.

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Adviento: D√≠a 7 ‚Äď Isa√≠as 9:6 ‚Äď Dic 6

¬ęSar Shalom¬Ľ

A trav√©s del profeta Isa√≠as, Dios revel√≥ el nacimiento de un ni√Īo que ser√≠a llamado el Pr√≠ncipe de Paz. En hebreo, la palabra que se usa para ¬ęPr√≠ncipe¬Ľ (¬ęsar¬Ľ) indica un l√≠der o capit√°n, y la palabra para ¬ępaz¬Ľ (¬ęshalom¬Ľ) significa ¬ęcompletado¬Ľ. Cuando Jes√ļs vino a la Tierra, √Čl vino a dirigir a un mundo quebrantado hacia un lugar en donde pudi√©ramos ser completos otra vez. √Čl vino para reconciliarnos con Dios, como un puente en la brecha creada por nuestro pecado. Jes√ļs vino para apaciguar nuestras ansiedades y darnos una mente con dominio propio. La paz que √Čl trajo al mundo en la Navidad nos permite estar satisfechos y descansar en √Čl sin importar el caos que nos rodea.

Cualquier cosa que est√©s encarando en esta temporada, enfermedad, relaci√≥n rota, depresi√≥n o soledad, deja que la paz de Jes√ļs te consuele all√≠ en dondequiera que est√©s. No tienes por qu√© llegar al final de tu lucha para experimentar la llenura. Jes√ļs quiere calmar tu esp√≠ritu con Su amor y perfeccionar tu confianza en √Čl. Puedes pasar esta tempestad completamente en √Čl.

Oración

Jes√ļs, gracias por venir a traerme paz. Reconozco hoy que puedo descansar en Ti, no importa por lo que est√© pasando. Cuando el temor o la gravedad amenace mi paz, ay√ļdame a correr hacia la seguridad que se encuentra en Ti. Gu√≠a mi esp√≠ritu hacia la integridad que est√° disponible en Ti.

Citas Bíblicas para estudiar:

Isaías 9:6

Amén

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MEDITACI√ďN DIARIA

¬ŅSientes dolor durante la relaciones sexuales? Esto es para ti

El dolor en las relaciones sexuales puede afectar a cualquier persona, aunque es m√°s frecuente entre las mujeres. Es un s√≠ntoma que se puede producir por problemas estructurales, cambios hormonales, preocupaciones psicol√≥gicas, entre otros.

En términos médicos se conoce como dispareunia y hace referencia a cualquier dolor genital que se presente antes, durante o después de tener relaciones sexuales. Su intensidad varía en cada caso, pero puede ser un motivo para considerar el sexo como algo desagradable.

Aunque muchos prefieren restarle importancia, es primordial solicitar un chequeo para verificar cuál es su causa. Cuando no se le brinda un tratamiento se vuelve un obstáculo para alcanzar el orgasmo y afecta de forma considerable la vida en pareja.

¬ŅCu√°les son las causas del dolor en las relaciones sexuales?

La dispareunia o dolor en las relaciones sexuales se puede producir por cambios hormonales bruscos, lesiones o cuestiones psicológicas. Su atención oportuna es clave para que no se afecte la vida sexual en pareja.

Hay varios factores que pueden influir en la aparici√≥n de dolor en las relaciones sexuales (dispareunia). Este s√≠ntoma puede variar de intensidad en funci√≥n de su causa; asimismo, se puede presentar al ingresar el pene o durante una penetraci√≥n profunda.

Sus posibles detonantes son:

  • Disminuci√≥n de la lubricaci√≥n vaginal
  • Cambios hormonales bruscos
  • Infecciones agudas o cr√≥nicas en el tracto urinario
  • Lesiones o traumatismos (irritaci√≥n por accidente, cirug√≠a p√©lvica, circuncisi√≥n femenina)
  • Inflamaci√≥n o trastornos de la piel de la zona genital
  • Espasmos involuntarios de los m√ļsculos de las paredes de la vagina (vaginismo)
  • Anomal√≠a cong√©nita
  • Enfermedades de transmisi√≥n sexual
  • Miomas y endometriosis
  • Reacci√≥n dolorosa a un anticonceptivo qu√≠mico u otro producto √≠ntimo
  • Cicatrices tras un parto
  • Problemas ps√≠quicos¬†relacionados con el aprendizaje sexual o factores traum√°ticos
  • Demasiado estr√©s
  • Antecedentes de abuso sexual
  • Problemas de pareja

Síntomas de la Dispareunia

Una sensaci√≥n de dolor en las relaciones sexuales es el s√≠ntoma principal de la dispareunia. Sin embargo, es importante saber c√≥mo se manifiesta esta molestia y con qu√© puede venir acompa√Īada. El dolor en el coito se puede percibir de la siguiente manera:

  • Solo durante la penetraci√≥n sexual (al ingresar)
  • En cada penetraci√≥n o al usar elementos como un tamp√≥n
  • Dolor intenso en una penetraci√≥n profunda
  • Sensaci√≥n de ardor o escozor
  • Dolor punzante o espasm√≥dico despu√©s de las relaciones sexuales
  • Tirantez en la¬†zona genital¬†y, a veces, sangrado

Diagnóstico

El diagn√≥stico del dolor en las relaciones sexuales se suele dificultar por el tab√ļ que a√ļn existe en torno al tema. No obstante, es esencial que toda mujer consulte al ginec√≥logo si el s√≠ntoma persiste por mucho tiempo o reaparece de forma constante.

Para comprobar cu√°l es su origen, el profesional realiza una exploraci√≥n f√≠sica de la paciente y eval√ļa su historia cl√≠nica. Luego, de ser necesario, sugiere pruebas complementarias como:

  • An√°lisis de orina
  • Hemograma completo
  • Examen p√©lvico con esp√©culo (visual)
  • Muestras de tejido de zonas de la piel y la mucosa (biopsia)
  • An√°lisis de una muestra por si existen virus
  • Ecograf√≠a p√©lvica

Tratamiento del dolor en las relaciones sexuales

El tratamiento del dolor en las relaciones sexuales var√≠a en cada caso. Por lo general, el m√©dico sugiere medicamentos o terapias psicol√≥gicas de acuerdo a la causa identificada. Por eso, si se confirma una infecci√≥n por bacterias, se opta por el uso de antibi√≥ticos.

Cuando el problema es una infecci√≥n por hongos, se suelen emplear productos t√≥picos con propiedades antimic√≥ticas. Adem√°s, si hay verrugas genitales, el tratamiento incluye medicamentos inhibidores del crecimiento de c√©lulas o √°cido tricloroac√©tico.

En caso de endometriosis se prescriben terapias hormonales; sin embargo, si la enfermedad est√° en un estadio avanzado, puede ser necesaria una intervenci√≥n quir√ļrgica. En las mujeres menop√°usicas se recomienda el uso de estr√≥genos t√≥picos en la vagina.

De igual forma, puede ser √ļtil el uso de lubricantes √≠ntimos (si hay sequedad genital). El fortalecimiento del suelo p√©lvico al realizar ejercicio es tambi√©n una medida que puede contribuir a disminuir el dolor.

Apoyo psicológico o terapia sexual

Tras identificarse factores psicol√≥gicos como responsables de la dispareunia, se recomiendan las terapias psicol√≥gicas individuales y en pareja. Dado que el coito doloroso produce una respuesta emocional negativa a la estimulaci√≥n sexual, es necesario buscar apoyo psicol√≥gico.

Estas alternativas ayudan a superar cualquier trauma y, adem√°s, mejoran la comunicaci√≥n en pareja cuando ambos han sido distantes debido al problema. Los terapeutas sexuales tienen la facultad de resolver cualquier duda o inconveniente relacionado.

Otras recomendaciones

Para tener relaciones sexuales más placenteras y sin dolor, es conveniente hacer algunos cambios en la rutina sexual. Así pues, como complemento del tratamiento, la pareja puede:

  • Probar distintas posiciones para regular la profundidad de la penetraci√≥n.
  • Mantener una buena comunicaci√≥n para evitar problemas mayores
  • Disfrutar de juegos preliminares para favorecer la lubricaci√≥n natural de la zona √≠ntima
  • Usar lubricantes √≠ntimos para que el sexo sea m√°s c√≥modo

¬ŅTe aqueja el dolor en las relaciones sexuales?¬†Procura consultar al m√©dico o ginec√≥logo.¬†Si bien puede ser algo pasajero y leve, hay que considerar que en ocasiones puede alertar una infecci√≥n o enfermedad de mayor cuidado.

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RELACIONES ‚Äď SALUD ‚Äď SALUD DE LA A-Z ‚Äď SALUD SEXUAL

Adviento: D√≠a 13 ‚Äď Lucas 1:46-47 ‚Äď Dic 14

Valora m√°s la opinion de Dios

Despu√©s de que Dios revel√≥ Su plan a Mar√≠a de ser la virgen madre de Jes√ļs, ella respondi√≥ con una incre√≠ble canci√≥n de alabanza. Ella glorific√≥ a Dios por Su voluntad de usar a alguien humilde para llevar a cabo Su gran prop√≥sito, y ella lo alab√≥ por Su misericordia, fidelidad y poder en cumplir Su promesa en dar un Salvador.

Una de las cosas m√°s poderosas que Mar√≠a declar√≥ en esta canci√≥n fue, ‚ÄúDe ahora en adelante todas las naciones me llamar√°n bendecida, porque El Poderoso ha hecho grandes cosas por m√≠‚ÄĚ. Esta fue una fuerte declaraci√≥n de confianza en Dios, porque la tarea asignada a ella le brindar√≠a juicio y verg√ľenza de casi todos los que ella conoc√≠a. ¬ŅQui√©n iba a creer que Mar√≠a era virgen? Su propio comprometido necesit√≥ la confirmaci√≥n de un √°ngel para creer su historia. Dos mil a√Īos despu√©s, muchos todav√≠a dudan su reclamo de virginidad.

Conociendo que este sería el caso, María se enfocó en la bendición de haber sido elegida por Dios para un propósito tan importante. Ella sabía que aquellos que creyeran en Su Hijo le darían honra y confiarían en la Palabra de Dios acerca su integridad. Ella no moraba sobre las dificultades que podría enfrentar en la sociedad o en su familia. Ella no tuvo que defenderse. María escogió confiar en Dios en vez de resistir a Su llamado, aun si significaría llevar una vida malentendida. Sea lo que Dios te ha llamado a hacer, no permitas que ninguna persecución o juicio te detenga de obedecer. No somos llamados para estar confortables, aceptados o entendidos. ¡Somos llamados a hacer una diferencia!

Oración

Padre, gracias por escoger a alguien humilde como yo para ser usado para Tu gloria. Yo me comprometo hoy a hacer cualquier cosa que T√ļ quieres que haga, aunque sea dif√≠cil. Aunque los que me rodean no entiendan. Lo que T√ļ piensas es mas importante para m√≠. Yo s√© que Tus planes valen mas que cualquier resistencia que yo pueda enfrentar en este mundo.

Citas Bíblicas para estudiar:

Lucas 1:46-55

Amén

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MEDITACI√ďN DIARIA

Perseguidos m√°s no Vencidos: D√≠a 2 ‚Äď 2 Corintios 4:7 ‚Äď Jun 29

El Sufrimiento en la voluntad de Dios

Cuando sufrimos en la voluntad de Dios, el sufrimiento siempre tiene sentido y propósito. A menudo, los que sufren no pueden entender esto en ese momento pero deben aceptar por fe que esto es cierto.

Un ejemplo b√≠blico de que Dios permite el sufrimiento, lo encontramos en Juan 16:33. Jes√ļs nos advirti√≥ del sufrimiento y nos prometi√≥ la victoria al mismo tiempo. Tambi√©n nos prometi√≥ un Consolador, el Esp√≠ritu Santo. Los testimonios de aquellos que han resistido una severa persecuci√≥n muestran por qu√© Jes√ļs llam√≥ al Esp√≠ritu Santo, el Consolador. Pero recuerden, la fe se construye sobre la Palabra de Dios. Si nuestra fe es fuerte, podemos esperar conocer la victoria en el sufrimiento.

Aceptar la persecución es un secreto de la victoria, en lugar de la ausencia de problemas o la presencia de prosperidad y riqueza.

En 1 Corintios 4 y también en 2 Corintios 4, Pablo da un registro de su vida en Cristo. No es una historia de paz y armonía, comodidad y popularidad. Más bien, es una historia de rechazo y penurias, incluso desesperación. Y, sin embargo, Pablo sale victorioso porque muestra el tesoro celestial de Jesucristo y Su mensaje que se lleva en vasija de barro (2 Corintios 4:7).

As√≠ como los frascos hechos de arcilla se usaban en los tiempos del Nuevo Testamento para llevar agua, los hijos de Dios son Sus ¬ęfrascos de arcilla¬Ľ hechos para llevar el agua de la vida. Esto demuestra que el poder en nuestra vida que nos permite salir victoriosos proviene de Dios. Cuanto antes podamos darnos cuenta de esto, antes podremos ver la victoria de Dios en nuestras vidas. Cuanto antes nos veamos a nosotros mismos como un canal para el poder de Dios, m√°s pronto llegaremos a ser m√°s que conquistadores (Romanos 8:37).

Al examinar estas verdades sobre el sufrimiento, que se ense√Īan en la Biblia, dos de ellas parecen ser m√°s b√°sicas para que el cristiano las entienda.

Primero, estemos seguros de que el sufrimiento viene como la voluntad de Dios para nosotros. Si confiamos en esto, podemos aceptar lo que venga (Romanos 8:12-25).

En segundo lugar, aunque somos criaturas d√©biles, podemos conocer la victoria sobre estas circunstancias. Alienta tu coraz√≥n en estos dos puntos, y nada de lo que el enemigo te lance puede conquistar tu fe. ¬°Recuerda siempre que Jes√ļs vive dentro de Su pueblo!

Citas Bíblicas para estudiar:

Juan 16:33
2 Corintios 4:1-18
Romanos 8:1-39

Amén

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MEDITACI√ďN DIARIA

En Gu√≠a, Salud y Vida, te invitamos a revisar nuestros art√≠culos de inter√©s:

DIRECTORIO M√ČDICO ‚Äď SALUD ‚Äď BELLEZA ‚Äď FITNESS ‚Äď BEBE Y MAM√Ā ‚Äď MENTE SANA